Ce trebuie să fac pentru a face lapte dupa nastere


Alaptarea - singura formă de alimente fiziologic adecvat un copil nou-născut. Importanța sa este greu de a supraestima - deoarece promovează nu numai copilul obtinerea toate substantele nutritive necesare, dar, de asemenea, să stabilească intimitate emoțională între el și mama lui. Ce trebuie să fac pentru a face lapte după naștere pentru totdeauna?
Compoziția laptelui matern satisface nevoile nutritive ale majorității copiilor. Este apărarea imună împotriva infecțiilor și reglementează creșterea copilului, are întotdeauna temperatura optimă și nu se deterioreaza, chiar dacă nu le-copil de câteva zile se hrănească. Compoziția sa poate varia, de asemenea, pe tot parcursul zilei: dimineața aceasta contine mai multe glucide în timpul zilei - proteine, grăsimi dominat seara. Acesta este ritmul vieții copilului - are nevoie de energie de dimineață în timpul zilei - "pietrele de temelie" pentru creșterea seara - un somn liniștit. De asemenea, compoziția laptelui variază în funcție de vârsta copilului, și pentru a îndeplini întotdeauna nevoile lor.


În proteine, grăsimi și carbohidrați lapte matern conține enzime pentru a facilita divizarea și asimilarea de lapte, factori imunitar, hormoni și factori de creștere.

Este din cauza lipsei de formula de lapte artificial ultimele trei elemente sunt semnificativ inferioare laptele matern pentru proprietatile lor benefice. Copiii hraniti la san diferă mai bine imunitatea și sănătatea, comparativ cu copiii care sunt formula de lapte hrănite. Procentul de reacții alergice și incidența astm, diabet, cancer in randul copiilor care au primit lapte matern primele luni de viață, ar fi mult mai mici decât la copiii care sunt hraniti cu biberonul.


Alaptarea este benefică și o femeie. Reduce riscul de tumori maligne in san, este remineralizarea tesutului osos este eliminat tensiune cauzate de stres și recuperate în greutate mai repede, care a fost femeia de sarcina si nastere. La corpul feminin produce suficienta de lapte dupa nastere, ar trebui să urmeze câteva reguli simple. Deja în timpul sarcinii trebuie sa faci exercitii si sa mananci dreapta - au întotdeauna o mulțime de proteine ​​(carne și pește trebuie să fie de cel puțin 60% din dieta), precum și fructe și legume. În timpul alăptării vă că pentru a include un meniu de pește și carne, în plus față de următoarele produse: ouă, brânză, lapte, brânză, nuci și nuci de pin, cereale (ovăz și hrișcă).


Mai ales bun la a face laptele matern dupa nastere afecteaza hrisca. Fry mana de hrisca uscat tigaie sare, și cu grijă se mesteca în timpul zilei. Nu se limiteze la utilizarea de lichid, dar nu bea mai mult de doi litri pe zi, ca excesul de inhiba lactația. Bea ceaiuri de plante, cum ar fenhelevыy, anason, kmynnyy. Rețineți că menta reduce lactație, deci are sens pentru a opri alăptează utilizare ei. Introducerea de noi alimente in dieta ta treptat și în mod necesar rezultă că copilul a avut orice alergii la ele. Un PNA nocturne foarte importante și adecvate, odihnă și aer curat. În fiecare zi, face masaj piept - apăsați ușor degetele pe piept, ceea ce face mișcări circulare de sus în jos spre mamelonului, apoi trageți ușor degetul mare si aratator mamelonului. Face jet masaj circular de apă atunci când se iau un duș. În nici un caz nu se spala sanii cu săpun, deoarece din cauza acestei natural de apărare spălat sfarcurile. Pur și simplu clătiți sanii cu apă.


În plus față de producția de lapte insuficient după probleme cauza naștere în alăptarea poate fi, de asemenea, echipamente de alimentare greșit. Dacă sunteți hrănire simti durere, înseamnă că copilul atașat corect la sân. Urăsc că nu merită, mai bine incercati ușor eliberați mamelonul și apoi oferă copilul sân. Urmați că era la fel de aproape de piept și cap a fost ușor dat pe spate. Cel mai bun dezbrace copil la momentul de hrănire, deoarece contactul fizic cu mama sa foarte important pentru el. Încercați să-și petreacă mai mult timp cu copilul, de multe ori să ia-l că a simțit atingerea ta. In primele luni de viata, se recomandă regim de alimentare gratuit când copilul determină frecvența lor (opt la douăsprezece ori pe zi) și durata (cincisprezece la douăzeci și cinci de minute). Acest mod ajută la creșterea lactației și prevenirea mastitei.


Pentru a crește producția de lapte trebuie, de asemenea:
- creșterea numărului de mese
- nu pierde hrana pe timp de noapte
- lapte expres dacă doarme lungi copil
- într-un singur sân oferă ambii sani
- sfârșitul alăptării, care a început
- cât mai mult posibil să fie aproape de copilul, de a menține contacte strânse cu el
- vizite regulate la procedurile medicale în caz de prescripție
- Infuzii speciale băutură de plante pentru a mânca
- dormi cel puțin 8 ore pe timp de noapte, asigurați-vă că pentru a avea o zi buna


Hrănirea poate fi considerată suficientă în cazul în care copilul dumneavoastră pentru prima lună 600-800h castigat in greutate, cantitatea de urinare puțin de șase ori pe zi, precum și frecvența de tranzit intestinal este șase până la zece ori pe zi și la numărul de mese. De asemenea, copilul a rezista în condiții de siguranță doi oră între mese. În primele șase luni de viață copilul primește toti nutrientii necesari din laptele matern și încă nu pot digera alte alimente. Deci, nu începe mai devreme prykormы de șase luni după naștere, și numai atunci când el arată interes în produsele alimentare "alimente adult". Cât timp va alăpta fiecare femeie trebuie să decidă pentru ea însăși. Cel mai bun este de îngrijire medicală la o durată de 2 ani.