Bauturi utile pentru copii mici


De la 4-5 luni, un copil poate da sucuri naturale. Dar încetul cu încetul. Sucuri reflecta pofta de mancare si deplasa din dieta unui copil alte băuturi utile, cum ar fi laptele. Cantitatea recomandată de suc pentru copii 5-6 luni, 50-60 ml pentru copii de 4-6 ani - 100-200 ml de copii sub trei ani sucuri diluate cu apă. Suc proaspat stors nu este în valoare de a da până la trei ani.
Nu există nici o garanție că afacerea va merge perfect, cu punctul fructe de vedere sanitar și care tehnologia va fi respectat - este sucul care asupresc magazine sau cafenele. La domiciliu se pot face suc de mere sau de morcovi - se diluează cu apă la un raport de 1: 3. În ceea ce privește sucurile producția industrială nu ar trebui să le abuzeze. Acestea sunt curate, deși (da, oricum, promit producătorilor), ci din cauza unui acid gastric natural poate fi sarcina. Cum de a alege băuturi cele mai utile pentru copii mici?



Nectar
Luați în considerare suc lui fals - înșelătoare. Faptul că unele fructe - piersici, prune, caise - nu poate stoarce sucul. Dar puteți face un piure, se diluează cu apă pentru a băutul consistența dorită și de a lua cele mai suc cu pulpa sau nectar cu diferite procente de fructe naturale. Nectarurilor dau poate fi 6-7 luni; dozare este aceeași ca și pentru suc. Și sucuri și nectaruri de a bea printr-un pai pentru a reduce efectul de zaharuri și acizi de fructe în copii dinți imatur.


Lapte, norma pediatrie alăptează până la șase ani. Dar atunci laptele nu ar trebui să dispară de copil dieta. Lapte și "kislomolochka" - o sursă importantă de proteine ​​de înaltă calitate, calciu si vitamina B2. În fiecare zi, un copil ar trebui să bea cel puțin 500-600 ml de produse lactate, inclusiv lapte, care este folosit pentru gătit, cum ar fi cereale.

Copiii până la anul poate da ceai granule solubile de speciale pentru copii: aceasta potolește setea, dar nu numai, de asemenea, ajută cu colici, normalizeaza digestia, calmeaza. Ceai obișnuit frunze copii poate oferi an. Verde ceai negru mai util, dar ar trebui să fie slabozavarennыm și abia îndulcit. Ceaiul negru da doar proaspete, verde, poate sta mai multe ore. În ziua copilului ar trebui să bea mai mult de doua cesti de ceai. Și mai ales să nu fie serile chayuvaty: ceai naturale lasă mult cafeina si teofilina, care stimuleaza sistemul nervos. Este mai bine pentru a oferi copilului tau tinctură din plante - menta, ceai de musetel cu frunze de zmeura si coacaze negre. Ice tea îmbuteliat copii de cinci ani și mai în vârstă, nu dau.


Apă carbogazoasă potolește setea nu, dimpotrivă, este. În plus față de dioxidul de carbon în industrie Limonadă conține acid ortofosforic, care strică smalțul dinților copiilor și spala corpul de calciu. Și apa gazoasa in multe îndulcitori, arome, conservanți, stabilizatori, coloranți - potențiali alergeni.

Una dintre cele mai bune băuturi răcoritoare, bogat in vitamine. În bulion adauga suc fructe proaspete sau băutură de fructe preparate mod rece, amestecând boabe piure în apă fiartă și protsidzhuyuchy. Din păcate, sucul proaspat de copii sub trei ani pot reacționa dezordine, și chiar alergii. Deci intra suc in dieta ar trebui să fie precaut.


Fructe si boabe utile au fiert și, prin urmare, în condiții de siguranță pentru firimituri stomac fragile. Zahăr compot nevoie de a pune cel puțin. Nu dați copilului dumneavoastră aceste băuturi înainte de mese: ca suc, acestea reflectă un apetit. Este vindecare bea din efectul de ecranare pe stomac. Dar jeleu de amidon oferă această funcție, în primul rând, o mare de calorii, pe de altă parte, poate provoca alergii.