Valoarea plimbari pentru copii sanatosi


Orice persoană util pentru a petrece timp in aer liber. De mers pe jos cu copilul tau poate fi, și chiar necesară în aproape orice vreme. Schimbările de temperatură sunt bune pentru adaptarea sistemului corpului la frig sau căldură.
Dacă copilul dumneavoastră este în mod constant într-o cameră închisă în tenul său palid și apetit scazut. Un copil care este în mod constant în aer liber, se dezvoltă mai bine, mai puțin bolnav, el are un apetit bun și obrajii roz. Afara mucoasei nazale este curățat de praf si alergeni. Valoarea merge pentru sănătatea copiilor este foarte mare, atât de la o vârstă fragedă cât timp trebuie să fie cheltuite cu copilul dumneavoastră în aer liber.



Cu un copil cu o greutate 35 kg. si mai mult, puteți merge la o temperatură de 16 grade sau mai mult, imediat după externarea din spital. Dacă copilul sa născut în timpul iernii, va trebui să aștepte două sau trei săptămâni, iar apoi puteți începe de mers pe jos.

Prima dată agățat cu nou-născuții au nevoie de mai mult de 10 minute, plimbari treptat, sunt importante și atât de necesare pentru sănătatea copiilor, a crescut la 15.2 oră. Este mai bine dacă copilul PNA în aer liber. Dacă copilul a fost născut prematur și a slăbit strada este mai bine sa nu faca o lună. Țineți minte că temperatura nu trebuie să fie sub -10 grade. Cât de copilul se va obisnui cu vreme rece, cu el puteți merge și la temperaturi mai mici.


Trebuie să ne amintim că, atunci când se merge pentru o plimbare, temperatura aerului - nu este singurul factor important. La aceeași temperatură într-o zi rece vânt decât în ​​aerul windless și umed pătrunde mai puternică decât uscat. Dar chiar și în frig vant vreme copilul imbracat cu căldură se vor simti bine protejat de soare vânt. Sugarii de obicei reactioneaza puternic la vânt. Ei încep să țipe în spaimă, pantaloni pentru respirație sau invers, frica de a respira. Pat trebuie să fie protejate de vânt. Când prima pași Baby Face ușor deschis, iar apoi copilul mers pe jos deschis-cu care se confruntă.


Nu anulați excursii din cauza ploii. Cu carucioare pentru copii poate fi pus sub streașină sau verandă.

Foarte convenabil pentru călătorii scurte san rucsac - copilul întotdeauna în vedere, este ușor pentru a elimina și a pus înapoi. Copilul este într-adevăr ca să fie în contact strâns cu mama ei și te uiti in jur. Mai degrabă, el vrea apoi plimbare în cărucior. Un vagoane confortabile încă esențiale pentru mersul pe jos. În acești copii nu pot merge doar, dar, de asemenea, pentru a introduce somn în timp ce mersul pe jos pentru sanatate.


Vară pentru copii poate fi pe strada aproape toată ziua, cu excepția cea mai tare de ore. Nu uita din când în când pentru a bea apă copil.

Când aveți de gând la o plimbare, este important de a pune copilul, astfel că nu este înghețat, iar în același timp, nu supraîncălzit. Acesta este ușor de identificat de către copil duză - ar trebui să fie cald atunci când nasul rece - copilul înghețat ca și cum ar fierbinte - e cald.

Copiii din primul an de viata, medicii recomanda pat în timpul plimbări. În timpul nevoile organismului în creștere crescut sumele de oxigen. Are o valoare și alegere pentru mersul pe jos, ar trebui să alegeți liniștit - în parc, parc sau la grădină. Trebuie tratată cu grijă cu procedurile solare. Pe de o parte, copilul ar trebui să cheltuiască în soare - sub influența luminii solare organismul produce deficit de vitamina D în care în curs de dezvoltare rahitism, slăbiciune și comunicații musculară, activitatea perturbat a inimii, rinichilor, ficatului și a altor organe. Nu este o coincidență copii de iarnă prescrie vitamina D. Dar nu poate compensa pe deplin lipsa de soare - peste 90% din organismul are nevoie de vitamina D este sintetizată doar sub influența luminii solare.


În același timp, radiațiile ultraviolete excesive devreme in viata poate duce ulterior la cancer. Prin urmare, expertii recomanda pentru a proteja de protecție solară pielii sensibile copilului. În timpul verii, asigurați-vă că pentru a pune pe capul copilului panama, și în cele mai fierbinți ore de strada este mai bine să nu meargă.

Plimbari sunt evoluție importantă și emoțională a copiilor. Plimbare copil învață lumea din jurul nostru - prima examinează cărucior, haine, fața mamei mele, puțin schimbat din pălărie, apoi atentia copilului atras de automobile, pietoni, animale, păsări, etc., el învață noi arome si mirosuri. Când copilul crește, merge va fi esențială pentru dezvoltarea activității copil motorului - va începe să ruleze pe pistă sau iarba, urca pe scara pe terenul de joacă, alungare pisici și păsări. Toate acestea conduc spre deliciul copilului, încurajează noi acțiuni pentru dezvoltarea limbajului - văzut și am auzit din nou vreau să spun prietenilor despre el, împărtăși bucuria ta. Pentru a ajuta copilul sa în acest stadiu poate explicația mamei. Lăsați-l să mai nu înțeleg unele cuvinte vor acumula treptat în memorie colectarea treptat în succesiune logică. Și, în curând copilul va începe să pună întrebări, atingerea vârstei "chomusyky."


Copilul îi place să palmă piscine sau dlubayetsya mâinile pe pământ? Nu se grăbesc să-l vina. Puștiul încă nu înțelege îngrijorarea cu privire la hainele contaminate sau mâini murdare. La sfârșitul plimbare a lăsat această bucurie. Cel mai probabil, copilul va satisface curiozitatea lui, și încercările vymazatysya în noroi, nu va fi la fel de activ.

Pentru dezvoltare socială jocuri comune importante cu alți copii. Puteți oferi copilului tau pentru a juca în nisip, împreună cu copiii, jucării de acțiuni, porumbei de alimentare sau viziona pisica cartier. Jocuri comune cu colegii sunt foarte importante pentru adaptarea socială a copilului în lume, în special în cazul în care copilul nu merge la grădiniță.


Plimbare in aer curat - una dintre principalele plăceri din copii viață, o condiție importantă pentru sănătatea copiilor, sarcina părinților - de a împărtăși această bucurie cu el, da-i posibilitatea de a se simtă independența, numai ajutând și îndrumarea copilului, dar fără a impune voința .