Introducerea de carne în dieta unui copil


În conformitate cu practica de copii de alimentare din țara noastră, copilul 7 - 8 luni recomandat consumul zilnic de carne. Unii copii, în special la risc pentru anemie sau intoleranță la proteine, recomandat introducerea mai devreme de carne din dieta (de la 5-6 luni). Punerea carnea în dieta unui copil pediatrii recomanda incepand cu 7 luni, uyazyka că 5-6 luni copilul a primit produse noi, piureuri de legume, cereale, conform alimentele de intrare calendar.
Punerea de carne - este o etapă importantă în hrana sugarilor, deoarece preparate din carne - este necesar pentru restaurarea, constructii de țesuturi și celule care formează sursa de proteine. Carne, în plus, este o sursă de vitamine A, B12 și fier, care este ușor de absorbit. Ca atunci când porniți orice produs nou în dieta este necesar să se monitorizeze starea de copil piele și scaun.



La prima oprire simptomele alergiei introducerea alimentelor complementare. În cazul în care introducerea de carne merge bine, apoi încetul cu încetul, o săptămână, a adus la numărul '30 pe zi. Timp de 8 luni se poate acorda '50 zi 60 - '70 după 9 luni. Incepand carne recomandate de carne de vită macră sau păsări de curte (Turcia) sau iepure ca carnea mai alergenice și digerabile.

Înainte de a începe dieta copilului a unui nou produs, părinții trebuie să decidă cum vor folosi de-a gata piure copil în borcane, sau preferă să se gătească. În cazul produselor finite, ne amintim că introducerea de carne mai bine să înceapă cu omogenizat o componentă (conținând un produs) piure conserve din carne. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii cu alergii, selecție de produse pentru care, inclusiv carnea, ia în considerare toleranța individuală. Treptat, puteți extinde introducerea dieta carne copilului, în special prin carne - legume conservate, acordând o atenție deosebită data de expirare, compoziția și vârsta copilului listate pe producătorul de ambalaje. Copii Conserve din carne, morcovi conțin copil ar trebui sa fie oferite mai mult de câteva ori pe săptămână, și dacă da suc de morcovi - nu mai mult de o dată, așa că karotynovoy poate provoca icter.


Dacă vă decideți să vă gătesc, amintiți-vă că începând alimentele solide de carne de vită recomandat. Ca copilul tot nu pot mesteca alimente bine, preparate din carne trebuie să fie cât homohenyzyrovanы. Pentru a face acest lucru, carnea trebuie să fie curățate de vene și filme, fierbe bine și la sfârșitul tocătura (de două ori), sau folosind un blender pentru a se pisa. În dieta carne copilului ar trebui să fie introduse treptat, mai întâi sfert de lingurita, adaugand treptat, se aduce la necesarul zilnic (30-50h 8 - 12 luni copil). În primul rând, carnea poate fi adăugat la piure de legume, deja familiar la gust copil, atunci puteți încerca să-l dea separat.


Carne Raw pot fi împărțite în porții și piese îngheț, care va să pregătească rapid și în cantitatea necesară. Grija despre starea de sănătate a copilului său, el trebuie să dea doar ingrediente proaspete, gatite chiar înainte de a mânca.

Alimente sănătoase pentru un copil este de obicei următoarele caracteristici produse alimentare și pregătirea acestuia:

- Încearcă să minimizeze adăugarea alimentelor sare si zahar. Încercați să învețe un copil să gust natural. Sare, iodată mai bine, ar trebui să intre în dieta unui copil, după un an. Compoturi acide și jeleu este recomandat de zahăr de struguri îndulci

- Prepararea alimentelor aburit sau fierte în puțină apă. Astfel de alimente este mai moale și are un gust mai intens, în afară de aceasta salvat mai multe vitamine. Alimente prăji copilul dumneavoastră nu se poate. Cumpăra un vapor - se poate găti diferite mâncare delicioasă pentru copilul tau
- deoarece în momentul în care carnea din 1-2 copii dinte, și, prin urmare, el nu poate pisa propriile mese, produsele trebuie să fie la fel de omogenizat, adică să fie piure la o stare de piure. O lună mai târziu - două de ajuns pentru a must cu o furculita sau tăiate în bucăți

- Pregăti alimente pentru copii, la o dată. Nu oferă să mănânce în timp și să se pregătească pentru seara de mâine.

Punerea carnea în dieta unui copil - alergii:

• punctul de vedere al pune carne în dieta copilului ar trebui să fie coordonate cu medicul pediatru
• Dacă un copil este alergic la carnea de vită, dieta sa poate include miel, curcan, carne de porc macră, carne de cal
• la gatit independent pentru copilul tau, tine minte ca carnea trebuie vыvaryvatsya de două ori. În primul rând, se fierbe timp de 20 minute carnea, scurgere, apoi se toarnă apă clocotită și se fierbe până fierte

• supa de carne pentru a adăuga nu ar trebui să (apă fiartă). Datorită în bulion conținând extractive afectează mucoasa gastrică iritat și crește permeabilitatea mucoasei la alergeni

Noi nu putem ignora și organe. Acestea contin multe vitamine si minerale, mult țesut conjunctiv mai puțin pronunțată. Bogat in fier, vitaminele A, B si spre deosebire de vitamina C carne de vită de ficat. In pui - conține vitamina A, vitamina B12 si acid folic indispensabil (care este indispensabil pentru hematopoieza normala). Cu toate acestea, de netăgăduit avantaje ficat copil mâncarea nu se ajunge de multe ori, la fel ca în produsele preparate din ficat poate fi substanțe nocive (deoarece aceasta este organismul care se ocupă cu neutralizarea compușilor periculoși). Prin urmare, copiii ficat pentru a introduce mărturia unui pediatru (necesar mai ales atunci cand deficienta de vitamina A anemie deficit, frecvente și infecții prelungite). O dată pe săptămână ficatul trebuie să fie prezent în copil ani dietă. În copii nutriție a utiliza, inima (o mulțime de proteine, fier, saraca in grasimi), aceasta (o mulțime de proteine ​​și puțin țesut conjunctiv).


Bucurați-vă de un apetit sanatos si copilul tau!