Introducerea de iaurt in dieta copilului


Există multe opinii diferite cu privire la modul de a face dieta copilului. Pentru vârsta fiecare copil de a începe alimente individuale. Hrănirea prezentat îmbogăți dieta de nutrienti pentru copii - grăsimi animale și vegetale, minerale, fibre, vitamine.
Cel mai periculos lucru pe care tipul de alimente - este extrem de supărat echilibrul microflorei in intestin. Dacă introduceți alimentele ar trebui să se concentreze asupra copilului dumneavoastră, personalitatea sa, introducerea termeni de alimente complementare pentru fiecare copil în parte și poate fluctua. Nu introduc alimente solide atunci când copilul este bolnav sau a suferit recent orice boală. Acest lucru poate duce la consecințe nedorite. Și amintiți-vă cel mai important lucru - cea mai bună hrană pentru copilul tau este laptele matern.



Foarte mult timp lider pediatrii - nutriționiștii sunt dispute ce este pus în dieta copilului. Dar există reguli obligatorii care trebuie respectate cu introducerea alimentelor complementare:

1. La data de introducerea de noi produse, copilul trebuie să fie absolut sanatos.
2. Care ar fi posibilitatea de a vedea reacția copilului, introducerea unui produs complet nou ar trebui să fie efectuată în dimineața.
3. Nu puteți combina noua introducerea și punerea în aplicare a vaccinării preventive produs, opțiunea cea mai adecvată este de a rezista interval într-o săptămână sau săptămână și jumătate.

4. Noul produs ar trebui să fie administrat cu o lingură.
5. Odată cu creșterea în volum a produsului injectat poate cauza intoleranta alimentara, asa ca definiția produsului ar trebui să fie crescut treptat și să monitorizeze cu atenție reacția copilului.

In sugari iaurt dietetic pot intra prea devreme pentru un număr de motive descrise mai jos. Introducerea de iaurt in dieta recomandata pentru sugari de șase la opt luni patru alimente, deoarece iaurtul este destul de diferit de laptele matern este compoziția. Acesta conține proteine ​​foarte nepoliticos - Cazeină pentru compoziția de aminoacizi - nu este echilibrat și, prin urmare, pentru a digera carbohidrati complecsi sunt destul de similare cu cele prezente in laptele matern adaptat.


De asemenea, chefir multe minerale, saruri, acestea pot provoca o povara uriasa pe digestiv si sistemul excretor al copilului. Într-un acizi grași scăzut iaurt gras și valoare component complet noi pentru corpul copilului. Cu toate acestea, chefir conține un număr mare de ciuperci lapte care stimula creșterea microflorei intestinale.

Cea mai buna alegere pentru produse lactate pentru copii de la console BIO - si bifidobacterii - aceste produse îmbogățite cu bifidobacterii suplimentare. Introducere iaurt este mai bine să înceapă cu bio. Chefir reface, de asemenea, microflorei intestinale la receptie suficient de lungă de antibiotice sau alte medicamente. În iaurt conține acid lactic-antiseptic puternic, ajută tratarea multor boli: anemie, rahitism, dyzbakterioz, pneumonie. Datorită mediul acid care se formeaza in stomac dupa ce a luat chefir, este bine absorbit de fier, calciu, vitamina D. băutură bună sete stingator, și are un efect tonic, ajută la "locul de muncă up" apetitul.


Chefir, lapte acru este cu siguranta mai bine de lapte în toate privințele. Acesta este mai bine absorbit în ea bacterii mai avantajoase și nu este la fel de "greu". Chefir are o capacitate uimitoare de a scapa corpul de substanțe nocive și toxinele - acesta este un tratament de succes de orice condiție care nu numai boli intestinale - este o unitate foarte importantă pentru a reface dieta copil.

Introducerea iaurt ar trebui să fie foarte atent. Chefir trebuie să vă asigurați proaspete, nu rece, dar nu cald, la temperatura camerei. Nu uitați că copilul poate dezvolta alergii. Deci, nu uita primele zile de hrănire, monitoriza îndeaproape starea pielii, mucoaselor, sau nu erupții cutanate sau roșeață, urmați starea generală a copilului. Chefir oferă, de obicei copilul - 18-00 la "cină." Chefir trebuie să fie întotdeauna copii.


Acesta ar trebui să înceapă cu cantitate mică (10-30 ml) crește treptat la admisă mai potrivit pentru copilul dumneavoastră, în mod normal aproximativ 200 ml. Dacă copilul nu a mâncat a stabilit norme, nu-l forta - aceasta poate provoca respingerea ulterioară a produsului mai bine data viitoare pentru a crește ușor (sau scădere) volum. Chefir poate fi un produs independent în dieta copilului, acesta trebuie să fie dat ca hrană în plus pentru a potoli setea copilului dumneavoastră. Cel mai bine este să-l gătească singur. Acum există mai multe fermenți, ciuperci, etc., care pot face, iaurt ta casă.


În prezent nu aveți încredere în magazine, ambalaje strălucitoare, etichete și inscripții "copii" sau "copii". De multe ori în borcane pe care este scris "copii" sunt normale sau nu un mod special la produsele alimentare procesate. Uneori, pentru un borcan de etichete luminoase, cu eticheta, unii dintre noi că acest produs este potrivit pentru copii, suntem dispuși să plătească mult mai mult decât de obicei, fără etichete, deși cu destul de aceeași semnificație. La urma urmei, pentru copilul tau vrea doar cel mai bun.

Puteți doyazykatysya de alimente lactate (dacă este cazul) sau să contactați cu oameni care au economia lor, și ei sunt implicați în astfel de producții. De obicei, ei pot cumpăra început kefir. Mai ales iaurt - hrană suficientă cerere, unii oameni fac asta lapte diluat "ciuperci", care apoi trebuie doar pentru a pune o sticla de lapte și să aștepte o zi sau două. Veți avea un complet inofensiv, fără conservanți și alte substanțe nedorite produs. Cu o conștiință curată poate da copilul fără să mă gândesc despre care a fost efectuată iaurt și condiții. Acest iaurt va aduce beneficii maxime pentru copil și copilul va aprecia gustul.


Cu buna administrare a iaurt in dieta unui copil poate deveni o băutură!