Pe pantofi de la stud carte cuvânt




Acuzat: tocuri ultravыsokye


Recuperari pe pantofi sunt tot mai mare și mai mare și mai multe femei trebuie să meargă la medic din cauza unor probleme cu picioarele lor. Podyatrы - medici, care se ocupă cu bolile picioare, uneori în glumă referire la diverse ace si cu barca pantofi-criminali. Medicii spun ca pantofii de la tocuri foarte inalte pot duce la nimic - de la dislocarea gleznei la durere cronica. Uite cu atenție în înălțime, stiluri și probleme de pantofi moderni.
Indiferent înălțime uluitoare favorite toc navete sau ea este destul de standard de, medie, dar acest tip de încălțăminte este cunoscut, așa cum se formează printr-un nod dureros pe partea din spate a călcâiului. Greu de material apasă os deformat. Această presiune duce la voldыryam, umflarea, bursita și chiar dureri ale tendoanelor ahyllesovom. Ice, proteze ortopedice și podpyatochnyky pot calma durerea, precum și trecerea la alte pantofi. Proeminență a osului, se obține prin efectuarea transfer rămâne pentru totdeauna.




Problemă: picioare poziție nenaturale


Tocuri Ultravыsokye cauza piciorului această dispoziție, care afectează accentul pe mingea de la picior. In acest extrem de important os nod coadă lungă conectat la sezayazykadnoy formă de oase nuci, și degetele. Prea mult stres poate provoca inflamarea os sau nervi din jur. Stresul cronic cu experienta de oasele piciorului, poate provoca chiar fisuri microscopice.

Soluție: Du-te jos la pământ

Tranziția la tocuri mai mici vor contribui la evitarea problemelor cu oase metatarsiene. Mai mică călcâiul ales, situația mai normală va fi opri. Podyatrы sfătuiți să se uite la pantofi, tocuri nu mai mare de 5 cm. Dar o astfel de pantofi blând, trebuie să fie în continuare purtate cu o frecvență rezonabilă.


Problemă: entorsa glezna


Toate pantofi cu toc înalt crește riscul de entorsa glezna. Cea mai comuna problema este transversală întindere care apare atunci cand stai brusc pe exteriorul piciorului. Într-o astfel de situație glezna ligament se întinde mult mai puternice decât dimensiunea normală. Întindere puternică poate rupe chiar legăturile.

Soluție: Dacă ești norocos și sunteți rănit glezna, ține cont de faptul că arată o odihnă completă, și, în unele cazuri, s-ar putea nevoie de ajutor terapeutic. De asemenea, din cauza entorse și fracturi la glezna crește riscul de osteoartrita.


Acuzat: pin


În ciuda faptului că toate tocuri inalte duce la probleme cu piciorul, tocuri foarte subtiri - pini - periculoase. Când au purta mutat centrul de greutate, și întreaga greutate corporală a relevat transferat la un punct. Din partea poate părea că hoydayetesya ca mersul pe picioroange. Ca urmare, vă sunt mai yyazytsirnistyu poticni și trageți de comunicații.

Soluție: toc gros
Great toc are o zonă mare și distribuie greutatea corporală mai uniform. In acest caz piciorul mai stabilă în comparație cu ace. În ciuda faptului că gros toc înalt provoacă încă tensiune în laba piciorului, se poate reduce riscul să se poticnească, ca reduce dvs. "swing" și, desigur instabil.


Acuzat: apartamente de balet


Podyatrы compara aceste pantofi elegante de la mersul pe jos ", în carton", cum balerini nu oferă nici un sprijin pentru bolta piciorului. Din acest motiv piciorului nu funcționează așa cum a fost destinat prin natura, ceea ce duce la probleme cu genunchii, șoldurile și a coloanei vertebrale. Sprijin săraci arc este, de asemenea, asociat cu afecțiuni dureroase, cum ar fi fasciita plantara.

Soluție: insertii ortopedice
Dacă sunteți un fel de nebun balet, branțul special (pot fi achiziționate în mai multe farmacii și magazine de echipamente medicale) poate preveni durerea mici în picioare. Ele oferă un efect de amortizare suplimentară relansa absența. Personalizate insertii ortopedice poate facilita o serie de durere și piciorului problemele care le cauzează. Podyatrы prescrie astfel de tălpi pentru sprijinirea arcului piciorului și reduce presiunea asupra zonelor sensibile. Dezavantajele acestei metode sunt costul ridicat.



Acuzat: spanking


Acest tip de pantof ofera pași de protecție doar minime. Receptor cip de risc și alte leziuni în acest caz este mult mai mare decât în ​​alte magazine. Un contraindicatie complet la poartă flip-flops au diabet zaharat, deoarece chiar tăieturi și zgârieturi mici pacienti indicat boala poate duce la complicatii grave. În plus, flip-flops nu susțin bolta piciorului. Ca balerini, flip-flops poate creste fasciita plantara si provoca probleme cu genunchii, șoldurile și spatele.



Citește mai mult: Platformele înalte și înguste nosah