Bulimia nevrotic la A la Z




Ce este bulimia?


Bulimia nevrotic - o tulburare caracterizata prin crize frecvente de chef manca, urmat de eforturi herculeană de a scăpa de excesul de greutate.
Când suferă de bulimie, toată viața ta este într-o luptă constantă între dorința de a pierde in greutate sau de ședere pofta subțire și irezistibil pentru mâncare. Nu vrei să manca prea mult și știi că se va simți atunci vinovat, dar postupayetesya această dorință din nou și din nou. În medie, vei consuma 3000 la 5000 de calorii într-o perioadă scurtă de timp.


Apoi se încadrează în panică și să ia măsuri drastice pentru a "anula" impactul consumului de alimente pe corpul tau. Iei un laxativ sau vărsături cauză sau desyatymylnuyu merge pe o centrare. Intotdeauna mi-am simt că situația scapă de sub control.
Este important să rețineți că bulimia nu este neapărat însoțită de metode de purificare a forțată - scutire fizice din alimente, cum ar fi vărsături, clisme, laxative si diuretice. Dacă după atacurile de lăcomie de a începe să post prelungit, formare plictisitoare sau diete intensive, este, de asemenea, clasificate ca bulimia.



Sufăr eu bulimie?


Intreaba-te la următoarele întrebări. Cele mai multe raspunsuri "da", yyazytsirnist mare ca suferi de bulimie sau alte tulburări similare.




Tu obsedat de greutatea ta?




Jucând rolul dominant al produselor alimentare în viața ta?




Ți-e teamă că, dacă începe să mâncați, nu te poți opri?




Mananci până atunci, până când vă simțiți bolnav?




Te simți vinovăție sau rușine dupa masa?




Invocați vărsături sau de a lua laxative pentru a controla greutatea lor?






Lăcomie și de curățare ciclic


Dieta inițiază ciclul distructiv de a manca chef si purificare. Ironia este că dieta strictă, mai yyazytsirnist pe care le va deveni obsedat cu alimente chiar mai puternică decât înainte. Dacă vă mor de foame le reacția va fi pofta puternică pentru produse alimentare - astfel este nevoie de substante nutritive necesare.
Tensiune Odată format, sentimente de privare și foame, dorinta de a manca devine prea puternic pentru el rezista, ca urmare a alimentelor "interzise" mâncat, dietetice încălcarea regula. Totul sau nimic. Susținând astfel, începi să simți că orice dieta - un eșec complet. Mușcat inghetata, crezi: "Oricum, m-am rupt, astfel încât să puteți mânca orice vrei"

Din păcate, relieful care vine după chef mananca, dureaza mult timp. Curând după aceea, te simti vina si ura pentru ei înșiși. Și veniturile pentru a curăța stomac pentru a recupera controlul pierdut.
Dar de curățare doar îmbunătățește supraalimentare. Desigur, vă puteți spune că stai pe o dieta din nou și aceasta ultima oară. Dar vocea în subconștientul dumneavoastră vă spune că puteți arunca o dieta in orice moment sau de a folosi laxative, dacă pierzi din nou controlul. Nu aveți dreptul să dai seama că curățarea nu va avansa la o stare de puritate, după supraalimentare.



Curățare nu împiedică creșterea în greutate


Curățare forțată nu este eficace pentru a scăpa de calorii si de aceea cei mai mulți oameni care suferă de bulimie, câștigă în cele din urmă în greutate a lungul timpului. Vărsături după mananca poate elimina în cel mai bun, doar 50% din calorii consumate, dar de obicei acest procent este mult mai mic. Acest lucru se datorează faptului că absorbția de calorii organismul începe în momentul în care ați pus mâncare în gură.
Chiar mai puțin eficiente laxative si diuretice. Laxativele vă economisește doar 10% din calorii, și diuretice nu le scuti. Greutatea poate sa scada dupa ce a luat diuretice, dar acest lucru se datorează pierderii de lichide si nu este asociata cu pierderea in greutate.



Semne si simptome de bulimie


Dacă ați trăit cu bulimia de ceva timp, atunci yyazytsirno, să ia toate măsurile pentru a ascunde obiceiul său de lăcomie și curățate. Aceasta trasatura umana veche - să ne fie rușine de mese necontrolate. Deci, cel mai probabil te mănâncă singur. Daca mananci o gogoasa din cutie, apoi le muta, astfel încât prietenii sau familia nu s-au observat acest lucru. Când cumperi produse pentru a "sărbătoare", atunci fă-o în patru magazine diferite pentru casieri nici nu ghicit. Dar, în ciuda tuturor măsurilor de precauție, cei care sunt aproape de tine, yyazytsirno avea sentimentul că ceva este greșit.



Simptome și semne de lăcomie





Lipsa de control în timpul mesei - imposibil de oprit până atunci, până la sentimentul de durere și disconfort.




Securitate se află produsele alimentare - excursii la bucătărie, când toți ceilalți dus la culcare. Mergând la cumpărături singur, când se încheie brusc produse. Nevoia este în izolare.




Mănâncă în cantități neobișnuit de mari, cu nici o schimbare evidentă în greutate.




Dispariția alimente, multe ambalaje goale și împachetare de produse alimentare într-o cache container de gunoi pentru a stoca junk food.





Alternativ între lăcomie și foame - rareori observată regim alimentar normal. Când vine vorba de mâncare, "totul sau nimic".





Simptome și semne de curățare





Vizitarea baie după mese - vizite frecvente la baie inclus sunetul de apă să se înece în sunetele de vărsături.




Utilizați dupa ce mananca laxative, diuretice, clisme. De asemenea, poate fi folosit pastile dieta pentru a reduce pofta de mancare. Sauna pentru a scapa de "fluid in exces".




Mirosul de vomă - baie sau omul se poate distribui mirosul de vomă. Încearcă adesea pentru a masca mirosul de apa de gura, parfumuri, odorizante, guma de mestecat.





Curățare intensivă - formare îmbunătățite, în special după mese. Acțiuni tipice includ exerciții menite arderea caloriilor activ - jogging, aerobic.





Simptome fizice și semne de bulimie





Teren țesut excitat sau cicatrici pe degetele de la degetele zasovuvannya frecvente în gât pentru a induce voma.




Umflatura a obrajilor cauzate de vărsături frecvente și repetate.




Obestsvechennaya smaltul dintilor de efecte permanente de suc gastric în timpul voma. Dintii pot fi, de asemenea, vopsit galben sau inegale.





Nu lipsesc din greutatea corpului. Bărbații și femeile care sufera de bulimie au de obicei o greutate normala sau usor crescut. Greutate insuficienta forțat obiceiul de curățare indică anorexie.




Fluctuații frecvente în greutate. Greutatea poate varia de la trei sau mai multe kilograme de pereyidan alternativ și post.





Consecințele bulimia


Când trăiești cu bulimia, sănătatea și chiar viața sunt amenințate. Efectul secundar cel mai periculos dintre bulimia este deshidratarea ochystok datorează. Vărsături, laxative și diuretice cauza dezechilibru electrolitic în țesuturi de organe si duce la o scădere a săruri de potasiu din sânge. Niveluri scăzute de potasiu duce la o gama larga de afectiuni, variind de la letargie și conștiința întunecat la aritmii și moarte. Continuarea niveluri scăzute de săruri de potasiu poate provoca insuficienta renala. Alte complicatii cauzate de bulimie sunt:




Cresterea in greutate




Durere și flatulență




Umflarea mâinilor și picioarelor




Durere în gât cronică, hryplost voce




Lacune vasele de sange din globilor oculari




Umflatura din obraji si umflarea glandelor salivare




Slăbiciune și amețeli




Cariilor dentare și ulcere în gură




Încălcarea aciditate si stomacul ulcer




Ruptură de stomac și esofag




Constipatie cronica datorită încălcării laxativ.





Cauzele bulimia și factori de risc


Exista mai multe cauze de bulimie. În timp ce o stima de sine scazuta si anxietate despre aspectul si greutatea joacă un rol important, există mulți alți factori care contribuie la dezvoltarea de bulimie. În majoritatea cazurilor, persoanele care sufera de bulimie si tulburari de alimentatie, există probleme în gestionarea emoțiilor și stilul de viață în general. Hrana este de descărcare de gestiune emoționale, așa că nu e de mirare că oamenii ob'yidayutsya și apoi se aplică de curățare atunci când se confruntă cu furie, depresie, stres sau anxietate. Un lucru este sigur - bulimia este o probleme emotionale complexe. Principalele cauze si factori de risc pentru dezvoltarea acestuia includ:




Idei greșite despre propriul corp. Cultura noastră accentuează o figură subțire, iar acest lucru poate duce la nemulțumiri aspect propriu, mai ales la femeile tinere care sunt bombardate cu informații culese din mass-media despre ideală ireal fizic.




Stimă de sine scazută. Oamenii care s-au inutil, neatractiv și fără valoare, bulimia risc în considerare. Cauze Factorii bulimia sunt de asemenea conditii, cum ar fi depresia, perfectionism, abuzul din copilarie si critica de violență.





Leziuni și violență în trecut. Femeile au tendinta de a bulimia de obicei întâlnit în trecut cu abuz sau violență. De asemenea, bulimia au tendinta de a persoanelor care au fost crescuți de părinți cu probleme de dependenta sau tulburari psihice.




Marea schimbare în viață. Bulimia este adesea cauzate de schimbările de stres sau stări tranzitorii, cum ar fi schimbări fizice la pubertate, intrarea la universitate sau pauză. Lăcomie și de curățare poate deveni un mod negativ de a face fata stresului.




Aspect orientate spre orice profesie sau activitate. Oameni a căror apariție a prezentat un număr foarte mare de imagini, sunt extrem de vulnerabile la bulimia. La risc sunt balet dansatoare, modele, gimnaste, actori și altele.






Citeste mai mult: Cum să facă față cu bulimia cu pierderi minime