Nevroză gestiona emotiile


VVD diagnostic misterios (distonie vegetativa-vasculare) pentru încă un mister, nu numai pentru pacient, dar, uneori, și pentru medici. Ce este aceasta boala - distonia?
Distonie vasculară (VVD), inima nevroze, respiratorii sau anhyonevroz, somatoformnoe tulburare - nume in aceasta boala foarte mult, dar esența este. Cu toate acestea, acest lucru nu este nici boală, la toate, pentru că modificările organice (inclusiv inima și vasele de sânge) este o tulburare nu este responsabil. Principalul motiv sa - tulburare în sistemul nervos autonom.


Mecanismul acestui conflict intern în următorii. În organism, sistemul nervos autonom joacă un rol administrativ important: se controlează și gestionează toate procesele de viață și de muncă ale tuturor organelor corpului.
Atunci când este necesar, sistemul nervos autonom ne mobilizează să lupte stres (tensiune gestionează partea simpatic a sistemului nervos) sau, dimpotrivă, dă comanda "liber" (responsabil pentru secțiunea de relaxare parasimpatic). Dar când mic mecanismul rozladnatysya cum apare mizerie: ambele sisteme autonome incluse în activitatea atunci când doresc. Apoi chiar excursie banal în organism autobuz pot experimenta un dezastru, și într-o situație care necesită concentrare mare, nu la locul vine apatie și letargie.




Simptome și tratament al distoniei vasculare


Sensibilitatea la schimbările vremii - primul semnal de avertizare al organismului, care indică faptul că frustrarea de reglementare lui subțire nervos. Semne de această tulburare poate, de asemenea:



perioadele de agravare memorie si atentie;




stat atunci când aruncă în căldură, în frig;




simt un aflux bruscă a forțelor, oboseala, chiar și cu eforturile mici;




gură uscată, mâinile tremurânde sau pleoapelor emoție;




in situatii de stres - probleme de somn;




întotdeauna ușor ridicat sau coborât temperaturii corpului;





fluctuații frecvente ale tensiunii arteriale, dificultăți de respirație;




amețeli și greață la o înclinare a capului;




o deteriorare puternică în starea de spirit, sentimente de neajutorare.





De multe ori simptomele apar atunci când persoana este într-o cameră luminoasă.


Motive vidyazyka din sistemul vegetativ pot deveni stres cronic, boli grave, exercitii fizice excesive, șoc emoțional puternic (pierderea unei persoane dragi, de locuri de muncă, divorț). Vehetatyky poate perturba și boala, neurologice, psihiatrice, endocrinologice. Imposibilitatea de a reglementării neuronale, uneori, duce infecții grave (cum ar fi gripa), răni la cap și a altor boli.

Atacuri distonie vasculară sunt de două feluri. Într-un caz, persoana
poate urmări oboseala si apatie. În al doilea există atacuri foarte ascuțite, însoțite de anxietate puternice, astfel încât acestea sunt numite "atacuri de panica". Ei nu apar imediat, efectele se resimt de mai multe ore. Dar există și alte tipuri de atacuri atunci când presiunea scade, inima bate mai rar devine dificil de a respira, trăgând un vis. Această situație este posibilă.
În orice caz, victima trebuie să se asigure mai întâi liniște maximă. Lumină puternică, zgomot, voci puternice poate agrava doar. Acesta ar trebui să dea, de asemenea, o persoană un sedativ - bujor tinctura, valeriana, Corvalol. Dacă aceste măsuri nu sunt suficiente, iar atacul este mai bine pentru a apela "rapid".

Pentru tratamentul distoniei vasculare frecvent utilizate medicamente care afectează tonusul vascular, îmbunătăți circulația sângelui cerebral, reduce anxietatea. Folosit, de asemenea, ecografie, acupunctura, terapie cu laser, masaj, oxigen și băi de radon, dușuri terapeutice. Dar toate acestea înseamnă preț peni, atâta timp cât persoana nu invata sa controleze temerile lor. Deci, asigurați-vă că pentru a completa sesiuni de terapie de medicatie. VSD va, daca persoana va înțelege doar în sine și să decidă conflictele interne.

Și totuși - chiar și cele mai moderne de tratament, bine alese, nu va ajuta în cazul în care suferă de vegetativ-vasculare persoană distoniei învață să se relaxeze - respira corect, de exemplu. Aflați acest lucru ușor. Încercați superficial (pe "cel") și inhaleze profund (în detrimentul "doi, trei") expiră, respirația bombat, în timp ce expirati trăgând în stomac.
Acest tip de respirație (experți diafragmatice numesc) imbunatateste fluxul de sange la plamani si inima și ia o mare tensiune interioara. Pentru a realiza de ajutor de relief dorită și exerciții speciale, care să permită în mod constant, și în același timp se pot relaxa muschii frunte, fata, gat, centura umar, spate.