Unul mai bun decât cu oricine oricum




Dușmani, prietenii prytvoryayuschyesya poate reduce de fapt, viata unei persoane.


Poate astfel încât furie prieteni cauza cancer? Da, poate. Un studiu realizat de Universitatea din California, a demonstrat că prietenii rele sunt dăunătoare sănătății.
122 adulti sanatosi au fost jurnal, care transporta datele tuturor interacțiunilor lor cu alte persoane timp de opt zile, și asta e ceea ce sa dovedit: cei ale căror comunicare cu ceilalți au fost neplăcute și ofensatoare, nivelurile crescute de proteine ​​inflamatorii in sange. Aceste proteine ​​pot provoca boli cardiovasculare, depresie si cancer. În aceste subiecții a căror comunicare cu rudele fost mai puțin stres, nivelul de proteine ​​a fost mai mic.


Corpurile noastre cred experiență negativă cu o situatie stresanta si sa reactioneze la nivelurile crescute de proteine ​​inflamatorii daunatoare. Pentru a evita acest efect nedorit este simplu - nu comunică cu oamenii neplăcute. Dacă ați evita sexuale, provoaca sentimente neplăcute pot reduce aceste proteine ​​daunatoare. Noi ar trebui să acorde o atenție deosebită persoanelor cu cei apropiați care îndeplinește cele patru descrieri comportament prezentate mai jos:


Luptător


Astfel scandaluri o persoană cu oricine practic din senin, și vă sunt utilizate pentru a. Dar confruntarea constantă cu ceilalți duce la o creștere a cortizol, care suprima inflamatia si incetineste crearea de citokine. Câștigătorul de tipul de persoană doare nu numai el, ci, de asemenea, adversarii săi și chiar doar martori.




Concurent


Concurență sănătoasă - este bună, păstrează în formă bună. Dar dacă ai glumă constant pe un prieten cu care te duci la sala de sport, sau angajat este deosebit de slugarnic cu clienții? Păstrați distanța. Concurența, în muncă și în situații de agrement crește nivelul de proteine ​​inflamatorii.


Fata prytvoryayuschayasya disponibile. Un om care pretinde ocupat


O fată care doar ocazional răspunde la SMS-ul, un tânăr care este prea ocupat să cheme înapoi mai bine uita de ele și de a construi o relatie cu altcineva. Cercetatorii au descoperit ca incercarile persistente de a atrage atenția unui partener romantic, de asemenea, efecte negative asupra sanatatii.



Omul care promite totul, dar nimic nu ia


Stresul poate provoca lucruri în cazul în care se acumulează în timp. Unul care te duce un pic de bani și nu se întoarce sau promisiuni vă plimbare într-o mașină, dar știi ce să se aștepte nu se poate. Dacă vă simțiți că jocul este doar un scop, iar dvs. țintă cele mai probabil caz.
Cum, pentru a evita contactul cu acești oameni? Treptat ori comunicare. Nu ai nevoie de un inamic, mai degrabă vă doriți să devină acea persoană la prieteni îndepărtate. Deci comunicare ascuțit pauză nu este necesară. Rareori suna. Dacă el suna, solicită din nou printr-o perioadă destul de lungă de timp. Poate simți că o persoană poate explica ceea ce nu vă place și el să înțeleagă? Încercați să-l, dar nu uitați că cel care a început o dispută cu argument principal sunete 35% mai puternic decât cel care cel mai bun argument Salvați până la capăt litigiului.