Cum corpul de consumul în exces de zahăr


Lacom - poporul o matriță specială. Ei nu pot imagina ziua trăi fără dulce bomboane, ciocolata sau biscuiti. De obicei, ei sunt oameni de caracter bun. Dar există o mulțime de dulciuri nu este necesară, aceasta poate duce la excesul de zahăr din organism. Și dacă acest lucru se întâmplă în timpul sarcinii, aceasta poate duce la consecințe grave. Cum corpul de consumul în exces de zahăr - tema articolului. In timpul sarcinii au adesea capriciile gustative ale naturii. Desigur, aveți nevoie pentru a menține mama viitor, dar merge pe cale nu-l merita. Este mai bine să înlocuiască zahărul în fructe.


Acest lucru afectează atât
Dacă sarcina mama insarcinate consumă cantități excesive din dulce, poate afecta sanatatea viitorului copil. Excesul de zahăr absorbit prin placenta si in sangele copilului. Utilizarea excesivă și inutilă a zahărului se agravează o oră după adoptare. Acest lucru poate fi orice: gemuri de casă, produse de patiserie, zahăr rafinat, ceai dulce. Nu este vorba despre a opri complet consumul de dulciuri. În goodies sunt carbohidrati care sunt necesare pentru organismul nostru. Doar trebuie să știe când să se oprească și să găsească o cale de mijloc, la fel ca în orice alt caz. "Totul este un medicament, și totul este otravă, totul este în doza corectă." Hipocrate.


După nașterea exces de zahăr excedentar va afecta aspectul tau.
- Zahăr distruge smaltul dintilor, încetinește creșterea și repararea, dacă este necesar în timpul sarcinii și după naștere;
- consumul excesiv de zahar in exces contribuie la obezitate, tastarea este dificil să se întoarcă la nivelurile lor normale. Excesul de greutate in timpul sarcinii poate duce la complicații;
- sturz. Fiecare organism de ciuperci Candida prezente în termeni moderate, cu un exces de zahăr acestei ciuperci începe să se înmulțească, ceea ce duce la sturz. Tratamentul afte în gravide proces femei este foarte precaut, precis, lung și necesar.


Dacă nu vindeca afte inainte de nastere, la nastere ciuperca poate afecta organele sale interne și externe. Va da naștere la departamentul infecțioase pentru femeile gravide;
- deteriorarea intestine, a crescut gaz, crampe de stomac;
- diabet consumul excesiv de zahăr conduce la complicații;
- zahăr promovează obezitatea nu numai mama viitor, dar copilul, care poate duce la complicatii in timpul nasterii si afecteaza sanatatea viitoare a mamei și copilului;

- excesul de zahăr în corpul duce la boli alergice.
Medicii pediatri si psihologi - copii au remarcat o altă relație. Dacă mama insarcinate consumă prea mult zahăr, afectează sistemul nervos al copilului. Aceasta crește hiperactiv. Acest lucru înseamnă activitate a crescut cu motor, impulsivitate, lipsa de concentrare, copil neliniște.

Zahăr net
În cazul în care pentru a găsi un mijloc!? Cum de a furniza organismului cu o cantitate suficientă de carbohidrați, menținând în același timp sănătatea și mama. Multe decizii merge în căutare de înlocuitori de zahăr. Ai face, dar nu in timpul sarcinii. Îndulcitorii pot fi dependenta, ele ar trebui să consume dozate. Acesta poate provoca, de asemenea, reactii alergice, diaree, dureri de stomac. Nutritionistii sugereaza un mod care poate schimba obiceiurile de sănătate și pentru a găsi întreaga familie. Trebuie să respecte regulile, nu consuma zahar in cantitati excesive este de asemenea important în cazul în care se face. În casa de gătit vypichok și role prin zahăr obișnuit. Dacă ați cumpărat produsele din magazin, verificați cu compoziția. La domiciliu experimentarea poate înlocui un produs la altul, mai util și mai puțin dăunătoare. Există un timp pentru a perfecționa abilitățile lor.


Pentru aceasta ai spune "mulțumesc" pentru întreaga familie.
- Prepararea produselor pe baza de fructe uscate și miere;
- Utilizați zahăr natural conținut în fructe, fructoză și lactuloză;
- obișnui copiii lor la produse de patiserie, care sunt mai puțin dăunătoare decât altele. De exemplu, jeleuri, compoziția sa este gelatină, care ajuta scapa corpul de toxine, efecte benefice asupra curățirea naturală a corpului și elimină metalele grele. Nalba este bogat în fosfor și proteine, mai puțin dulce. Fructe uscate - un lucru util. Bogate in fibre, ajută cu inima. In timpul sarcinii este mai bine să consume glucide complexe. Ei au petrecut o lungă perioadă de timp și să ofere forțelor corpului. Mananca porumb, banane, citrice (fie atent cu ei, nu consuma în cantități mari). Bea sucuri naturale, prune, mere, ananas. Să includă în dieta fructe confiate. Puteți mânca un pic de ciocolata neagra amar, este bogat in fier si magneziu. Cel mai important lucru să știți peste măsură. Antreneaza-te pentru a disciplina, nu mananci portii nesățioși dulci, fie moderate. Apoi, o bucată de tort, ciocolata mâncată va face bine.


Important de stiut
Nu trata utilizarea excesivă și inutilă de zahăr ușor. Mai bine să urmeze reguli simple și să mențină starea de sănătate a familiei:
- produse lakrychni bloca circulația hormonilor de la mama la copil, care afectează starea de sănătate a copilului, ceea ce duce la deteriorarea creierului;
- consumul excesiv de zahar duce la infertilitate, risc crescut de avort spontan;
- nu este necesar să se înlocuiască consumul de zahăr consumul excesiv de alimente picante sau sarate, doare, de asemenea, corpul tău, și pasiunea anterioare înapoi cu o forță dublă. Este mai bine pentru a reduce pur și simplu doza de consum de zahăr;

- ar trebui să contactați medicul dumneavoastră ar putea dori să consume consumul excesiv de zahăr într-un număr mare de dulce din cauza lipsei de vitamine din organism. Mai bine te testat pentru a afla ce și afectate corpului. Dacă organismul nu lipsa de vitamine, ar trebui să le ia, apoi se îndepărteze pofta de zahăr.