Pierderea in greutate prin dieta lună


Există oameni care fac totul în conformitate luni până la recoltă. Moon fapt joacă un rol important în viața noastră. Dacă urmați dieta lunar, poti sa te uiti mereu mare. Pierderea in greutate prin dieta lunar posibil. In plus, aceasta dieta este că nu are nevoie de foame debilitante, si pierderea in greutate, în timp ce stătea pe o dieta lunar nu trebuie să exercite mai mult efort pentru ca să piardă în greutate într-un moment în care organismul cel mai predispus la a pierde kilograme in plus, este suficient de a respecta regulile de bază și urmați calendarul lunar. Recent, mai mulți oameni au început să contacteze luna, ceea ce sugerează faptul că metoda cu adevarat eficienta.


Dieta Moon face posibilă calcularea zilele în care organismul cel mai predispus la cresterea in greutate. În această perioadă ar trebui să prefere o vidyazykatysya alimentar redus de alimente grase și produse de panificație. Aceasta nu este atât de dificil, principalul lucru - să-și amintească atunci când mănâncă, nu este recomandată.

Moonlight oferă dieta si de post zile. Ele se bazează pe utilizarea de ceaiuri din plante sunt foarte bine la eliminarea toxinelor din organism. Zilele de post ar trebui să petreacă iarna și primăvara devreme, pentru că în acest moment, vom folosi cea mai mică sumă de fibre.


Dieta ceaiuri de plante (chiar dupa prima zi) ajută la îmbunătățirea somnului, pielea si sistemul digestiv fiind stabilite. Dar fii atent:

- anemia;
- cu scăderea tensiunii arteriale;
- boală de rinichi;
- pentru boli asociate cu hormoni;
- în timpul sarcinii.

Pierdere în greutate în faze luna
Youngling
Zilele de post în luna sunt deosebit de utile pentru organism. Acesta a fost în acest moment organismul este cel mai pregătit pentru a scapa de cele mai multe substanțe periculoase. Plus, se abțină de la a manca o lună mult mai ușor. Principalul Faza regulă - bea ceai de plante mai și sucuri.


Lună creștere (lună nouă)
Timpul cel mai eficient pentru vindecarea și întărirea corpului. Această fază implică încărcarea organismului cu energie. Datorită acestui fapt, a fost în creștere poftei de mâncare. Aceasta este o acumulare de fază periculoase kilograme în plus, chiar și în timpul cantitate normala de alimente folosite. Prin urmare, ar trebui să vidyazykatysya brutarie si patiserie. Dar dieta stricta la nimic, deoarece acestea sunt transportate destul de dificil, din cauza puternic sentiment de foame. Regula principală - nu umple stomacul înainte de culcare și în timpul zilei bea multe lichide, în special în perioada de la 1500 la 1700. În plus, în creștere luna faza permite mai ușor și mai rapid pentru a finaliza livrarea de vitamine și oligoelemente minerale perfect asimilate de calciu, magneziu și fier. Contribuie la îmbunătățirea și ridice vitalitatea proceduri întărire.


Plenitudine
Asimilarea echivalent ca substanțe necesare și inutile. Efectua în mod ideal post zilnic cu utilizarea de ceaiuri de plante si sucuri proaspete. Aceasta dieta ajuta să piardă în greutate repede. Dar dacă vă simțiți că este prea greu să vă dau doar la alimentele cu aditivi artificiali, precum și din grăsimi și afumat, altfel riscati obtinerea greutate în stomac, și, bineînțeles supraponderali. Prefera fructe, legume, cereale pe apă.

Shcherbaty lună

Puteți să-l mănânce! Nu atlet nu este în măsură să facă rău nici tu, nici talie. Principalul Faza regulă - sport, sport, sport. În faza de scădere de rezistență vine luni de activitate - tocmai ceea ce vrei, înseamnă că este posibil și chiar necesar pentru a reface toate cazurile care au acumulat în timpul fazelor precedente. Zilele de post sunt proceduri binevenite și tratament, și, în această perioadă se recomandă pentru a scapa de obiceiurile proaste.

Nu este recomandat să se înceapă procedurile de recuperare:

- în primele zile ale lunii noi;
- în primele zile sunt pline;
- În primul trimestru al lunii;
- În al treilea trimestru al lunii

pentru că, în aceste vremuri de impact Luna are asupra organismului nostru negativ.