Pentru a bea sau nu bea pentru a ridica un pahar pentru sănătatea lui


(CNN) - Consumul moderat de alcool poate fi bun pentru inima ta. Dar la femei crește yyazytsirnist de cancer de san.
Expertii considera oferind antecedente medicale personale și de familie pentru a evalua dacă răul a consumului de alcool asupra sănătății.
Studiile arata ca oamenii malopytuschym sanatoasa decat teetotalers. Dar ele sunt, de asemenea boli hepatice mai frecvente.
Ești încă confuz?
Un număr mare de studii ale efectului de alcool poate fi complicată prin faptul că spre deosebire de rezultatele anterioare urmează.


Cercetatorii sustin ca definiția de alcool benefice sau dăunătoare pentru sănătatea umană, nu poate fi o abordare comună. Depinde de starea de sănătate, istoria familiei și alți factori de risc. Iată câteva idei pentru experți, care pot ajuta rezolva studii de alcool.


Beau pentru o inima sanatoasa?


De ani de zile, vin rosu are o băutură reputație, prevenirea apariției bolilor de inima - cauza dominanta de deces in Statele Unite.
Studiul, realizat în anul 2000, danezii au descoperit ca persoanele care beau vin roșu, riscul de a muri de boli de inima este redus la jumatate, comparativ cu nondrinkers. Unele studii au aratat ca un consum moderat de alcool creste HDL sau de înaltă densitate lipoproteinelor, cunoscut sub numele de colesterol "bun", care protejeaza impotriva atacurilor de inima.


"Un pahar pe zi pentru femei si nu mai mult de doi bărbați ajuta cu siguranta impotriva bolilor de inima coronariene", spune Dr. Samir Zachary, director de efecte metabolice și de sănătate la Institutul National de abuz de alcool si alcoolismul. La barbati, pragul este mai mare, deoarece acestea sunt în cea mai mare parte, cântărește mai mult și au mai mult de enzimei care asigură asimilarea de alcool.
În timp ce ca mai multe persoane în vârstă cu boli coronariene si de fumat pot beneficia de cantitati moderate de alcool, un tânăr nu poate fi atât de utile, spune Zachary.

"Consumul moderat de alcool nu este tot benefic pentru inima", spune Zachary, și, în mod surprinzător, avertizează că nu trebuie să se bazeze pe alcool ca un mijloc de a proteja inima.
"Dacă cineva vrea să arunce exercitiu, nutriție și stil de viață să fie doar un homebody și a spus:" Voi bea un pahar de vin în loc de exercițiu pentru a imbunatati sanatatea lor, "nu ar fi foarte bun. Un stil de viață sănătos este important ", - a spus el.
Dr. Lori Mosca este de acord. Mosca - profesor al medicina si director de cardiologie preventiva de la Universitatea din New York Presvyteryanskom Hospital / Columbia Medical Center din New York.

"Acest lucru nu este cu siguranta o strategie recomandat pentru prevenirea bolilor", spune Mosca, fostul presedinte al American Heart Association Epidemiologie și măsurile preventive. "Consumul de alcool duce la multe consecințe negative."
Aceste efecte includ creșterea tensiunii arteriale, risc crescut de cancer de san la femei si de accident vascular cerebral. Abuzul de alcool poate duce la o slăbire a mușchiului inimii sau chiar insuficiență cardiacă.
"Problema de date privind impactul alcoolului asupra inimii că sunt atent", spune Mosca. "Este imposibil de a efectua cercetare clinica. Datele noastre sunt limitate și nu putem lua anumite relații cauzale. Obiceiurile de oameni și oameni care folosesc vin diferite de obiceiurile non-potabile. Acești factori pot face pentru un efect protector. "



Într-adevăr cea mai bună bere vin și spiritele?


Cele mai forfotă în jur de vin rosu este in jur de resveratrol, o substanta care se gaseste in piei și semințe de struguri, și flavonoide - antioxidanti de care au considerat că acestea reduc conținutul LDL, lipoproteine ​​cu densitate joasă, sau colesterolul "rau".
Flavonoidele pot ajuta in lupta impotriva bolilor de inima, dar oamenii trebuie să bea o mulțime de a obține un pic beneficiu, spune Zachary.
"Efectul pozitiv asupra inimii, în același bere, vin, băuturi spirtoase, deoarece oferă efectul alcoolului sine", spune el.

Dr. Arthur Klatsky, cercetător asistent și consultant senior in cardiologie "Kaiser Permanente» în California de Nord, de asemenea, sunt de acord că, în acest caz, influența alcoolului se face.
Mai important decât bautura anchetă acest pahar de Merlot, o halba de bere sau vin este de a studia omul bea stil de viata.
Oamenii care beau vin tind sa un stil de viață sănătos, a exercitat mai mult, fum mai putin si au o educație mai bună - în comparație cu consumul de bere și băuturi greu. Prin urmare, în conformitate cu Klatsky poate că persoanele care consuma vin, sanatos, nu sunt asociate cu substanțe utile conținute în vin.



Creste riscul de cancer de san alcool?


Aproape toate studiile arată că abuzul de alcool, în ceea ce privește utilizarea a două sau mai multe pahare pe zi este asociată cu un risc crescut de cancer de sân.
"In timp ce nici un studiu sugerează că alcoolul este utilă ca mijloc de cancer mamar", a spus Klatsky.
In 2007, cercetatorii «Kaiser Permanente» constatat că una la două pahare de lichior pe zi creste riscul de cancer de san la femeile cu 10 la sută. Potrivit unui studiu de 70.000 de femei, cei care beau trei sau mai multe cesti pe zi, riscul crescut la 30 la suta.

Potrivit Institutului National de abuz de alcool si alcoolismul de băut pentru care multe studii cu privire la efectele asupra sanatatii ale alcoolului, "Alcoolul poate fi asociat cu un risc crescut de cancer de san in populatia generala," dar "relative efectul consumului moderat este mic. "


Este alcoolul imbatranire precoce si probleme de memorie?


Conform studiilor publicate, abuzul de alcool poate duce la faptul că oamenii uita evenimentele recente, precum și o deteriorare a structurii creierului, distrugerea țesuturilor sistemului nervos și risc crescut de dementa.

"Am fost întotdeauna învățați că alcoolul este nociv, nociv, nocive pentru creier, dacă te uiți la cazuri extreme", a declarat Dr. Ron Petersen, șef al Centrului de Cercetare pentru boala Alzheimer Clinica Mayo. "Daca te uiti la o moale [alcool upotreblenye] moderat este mai puțin evidentă."
Unele studii epidemiologice au arătat că un consum moderat de alcool reduce dementa multyynfarktnoy risc, o boală care se dezvoltă din cauza dificultății de fluxul de sange in creier.
"Eu cred că, în această situație dovezi dominat că moderat consumul de alcool pot fi protejate", spune Petersen, "Yyazytsirno, este mai util cu moderatie."

Potrivit Institutului National de abuz de alcool si alcoolism, care este o ramura a National Institutes of Health studiu de efectul alcoolului asupra bolii Alzheimer nu este încă finalizată.


Deoarece alcoolul este util pentru sănătatea mea?


Femeile gravide, femeile care iau medicamente, șoferi și oameni. Lucrările la echipamentele complexe nu ar trebui sa bea alcool, spune raportul Zachary de Institutul National de abuz de alcool si alcoolismul de băut.
Alcoolul nu este o "pilula magica", și există modalități mai bune de a imbunatati sanatatea.

"Dacă bei alcool, urmați moderatie", spune Zachary. "Ia pentru că îți place, nu pentru că vrei să fii sănătos. Daca vrei sa fi sanatos, mananca fructe si legume, face exercitii. Ia aspirina copil de zi cu zi, și ești sănătos. "
Nu există recomandări privind consumul de alcool, potrivite pentru societate în ansamblu, altele decât ca abuzul de alcool este dăunător, spune Klatsky.
Tanara, mama sau sora cu cancer de san, care este necesar pentru a evalua în mod corespunzător de risc. Între timp, oamenii de varsta mijlocie care nu au probleme cu ficatul, dar sunt preocupați de inima ta, poate că nu ar trebui să bea alcool. Experții spun că fiecare persoană ar trebui să ia în considerare istoria sa personală și de familie medicale si consultati un medic.

"Majoritatea oamenilor nu bea alcool pentru sanatate", a declarat Klatsky, "Această recomandare ar trebui să fie individualizate."
Sursa: edition.cnn.com