Vitamine Morcovi valoare nutritivă


Este dificil de imaginat gătit diferite produse alimentare de gătit acasă, fără a produsului ca morcovii. Dacă utilizați în mod regulat morcovi în alimente, veți adăuga nu numai să feluri de mâncare lor un gust unic, dar, de asemenea, va face o mare contribuție la sănătate și frumusețe. Cineva surprins ca morcovii poate aduce beneficii pentru organism atunci când este supus unui tratament termic. Dar acest legume prezintă activele proprii unice. Ca este ciudat, dar spre deosebire de alte fructe și legume, morcovi după temperatura de tratament conține chiar mai multe elemente nutritive decât brut. Cât de util vitamine valoare nutritivă morcov?


După ce morcovi fierte va, antioxidanti este mai cu 34%. Dar și mai interesant este că, dacă vă păstrați morcov fiert timp de o lună, apoi continuă, pentru a forma compuși mai chimici, care au proprietăți antioxidante. Toată lumea știe că a fi în organism, antioxidanti intarirea sistemului imunitar, ajutand sa creasca celule noi, reducand semnificativ riscul de cancer. Probabil toata lumea stie cate morcovii contin pro-vitamina A, cu alte cuvinte, caroten, care este atât de necesar pentru a menține frumusețea și sănătatea. Daca mananci regulat suc proaspăt de morcovi, ea reîmprospătează și hrănește pielea cu vitamine. Mulți oameni știu că sucul de morcovi proaspat pentru a bea amestecat cu uleiuri vegetale, ca uleiul de caroten ajuta este mai bine absorbit in organism.


Morcovi foarte util pentru a utiliza ca o masca pentru fata. De exemplu, pentru orice tip de persoane se potrivesc următoarele masca compoziție. 3 morcovi Grate se amesteca cu 3 linguri făină de cartofi și jumătate de gălbenuș sau să morcovi rasi si se amesteca cu lapte sau suc de morcovi proaspat intr-o cantitate de 3: 1 se amestecă cu lamaie. Aceste măști trebuie aplicate pe piele timp de 15-20 minute, după acest timp ele se clătește cu apă. Dacă aveți pielea uscată, aveți nevoie pentru a pregăti un amestec de piure de morcovi fierte și miere, sau cu o lingurita de morcov, pre-ras și smântână. Acest amestec trebuie aplicat pe piele timp de 10 minute, clatiti cu apa calda. Dacă pielea este gras, atunci ar trebui să folosească loțiuni cu tifon, care se înmoaie în suc proaspăt de morcovi. Dacă o mască folosită în mod regulat, de exemplu, de trei ori pe săptămână timp de o lună, se va crea o piele cafeniu deschis.


Morcovii sunt de asemenea utile pentru par. În cazul în care amestecul este realizat din morcov si suc de lamaie frecat în scalp, astfel de proceduri de a promova activ cresterea parului, si da-i strălucire. In morcov conține cantități mari de vitamine și minerale, cum ar fi vitaminele E, D, vitamina C, fosfor, magneziu, iod, mangan, fier, calciu și o mulțime de substanțe utile. Datorită cantități mari de vitamine, morcovi sunt utilizate pe scară largă în medicina tradițională cât și în populara. Suc și pulpă morcovi cruzi adesea folosit pentru deficit de vitamina, anemie și vitamina deficiențe. Morcov util în măsura în care ajută la restabilirea epiteliului. Medicina traditionala recomanda dacă există arsuri, rani, degeraturi sau ulcere, le-a pus morcovi rasi proaspete.


Cu suc de morcovi proaspăt și valoarea sa nutritivă, corpul uman este excretat activ toxinele nisip la rinichi revine la metabolismul normal, stimuleaza in mod activ activitatea tuturor organelor și sistemelor corpului uman. Morcovi normalizeaza tractul gastro-intestinal, are proprietăți antihelmintice și o proprietati laxative usoare. În efectele sale pozitive asupra stomac și intestine a corpului uman nu este morcovi ceapa si usturoi inferioare. Dacă există probleme gurii sau gâtului, poate ajuta, de asemenea, morcov. Suc de morcov proaspat poate clăti gura în prezența a diverse inflamatii si stomatita.


Morcovi bazate dezvoltat un regim alimentar special, care ajută la reducerea greutății și a scăpa de excesul de lichid si grasime. Sensul dieta este de a mânca pe parcursul zilei timp de trei zile, în același fel de mâncare. Se compune din miere, morcovi rasi, suc de lamaie orice fruct. În a patra zi din dieta includ cartofii permise, de preferință aburit decât prajita, și pâine și mere. După a cincea zi, puteti merge la meniul complet, dar lumina. Semințele de morcovi conține, de asemenea, o mulțime de substanțe utile care sunt utilizate în mod activ pentru a face diverse medicamente.

Cu toate acestea, în ciuda faptului că morcovii conțin o mulțime de elemente utile în valoarea nutritivă, și este atât de benefic pentru sănătatea corpului, ea are unele contraindicații.

De exemplu, dacă aveți inflamație a intestinului subtire si ulcer gastric in faza acuta, nu este de dorit de a folosi morcovi in ​​portii mari, sau chiar de vidyazykatysya ei. De asemenea, în consumul de alimente de morcovi, poate conduce la faptul că în unele părți ale corpului pot fi nuanță gălbui-portocalie. Aceasta este o dovadă de cantități excesive de caroten in organism si valoarea sa nutritivă.