Nutriție terapeutică în gastrite cronice


Boli legate de gastric abundă. Cele mai frecvente este arsuri la stomac, gastrita si ulcer. Există multe modalități și sfaturi pentru prevenirea si tratarea acestor boli. În acest articol vom vorbi despre ceea ce mese dietetice trebuie luate cu gastrite cronice și promovează o alimentație recuperare rapidă? Nutriție terapeutică în gastrite cronice - care prefera?
În primul rând, hai sa vorbim despre un ulcer de stomac. Acesta este rezultatul puternic emoțional transformări, experiențe, traume, oboseală. De asemenea, dieta nesanatoasa, fumatul, predispozitie genetica contribuie la dezvoltarea ulcerului. În încălcare a corpului ar trebui să apeleze la un medic specialist, el vă va cere diagnostic precis și să vă spun cum să mănânce cu un ulcer de stomac. Nu încercați să vindece ulcere metodele sale, aceasta poate duce la consecințe chiar mai grave. Mai bine să urmeze ordinele medicului și să monitorizeze hrana lor de sănătate. Medicii ulcere prescrie dieta. Aici opri și ia în considerare detaliile.



1. Alimentele trebuie consumate în părți. În produsele alimentare gastric sănătate trebuie să fie fracționată, care au nevoie să mănânce frecvent, dar în cantități mici la fiecare 2-3 ore. Chiar daca esti foarte foame, nu încărcați pe burta si mananca tot ceea ce vine la îndemână. Noi trebuie să fie prudenți, pentru a fi în măsură să controleze apetitul. Ulterior urmează nutriție clinică crească într-un obicei și devine mai ușoară. Cu frecvente one-nutriție și corpul devine mai calm, reduce riscul de supratensiune nervoase.

2. Nu mânca alimente care ar trebui să fie atent prozhovuvaty. Cel mai bine este sa mananci alimente simple, ușoare, care nu poate mesteca, deoarece sarcina stomacului scade.
3. Din dieta ar trebui să excludă sau să reducă consumul de sare la minim. Ratei ulcer gastric aportului de sare nu trebuie să depășească 10 grame. La doze mari, în stomac se inflameaza.
4. ulcer gastric ar trebui să vidyazykatysya de prajit, alimente picante, nu utilizați lichior greu, ceai, cafea, băuturi alcoolice ar trebui să fie eliminată. Alimente utilizate nu trebuie să fie gras, grele, indigest. La un ulcer gastric, este necesar pentru a elimina de povara, nu poate spori capacitatea.


Poate părea că yazvennykam nu poate lua nimic de la toate, nu. Puteți mânca aceste alimente și feluri de mâncare, produse lactate, cereale si lapte, ceai slab, fructe, legume și pește supe, pâine albă (nu doar coapte și uscate un pic). Alimente nu ar trebui să fie cald, este mai bine, dacă acestea sunt la temperatura camerei. Util sunt cerealele, în special ovăz și hrișcă, preparate tărâțe de grâu. Tărâțe de grâu conțin multe vitamine, acestea afectează pozitiv stomacul și sistemul nervos. Vârstnici mai bine să mănânce mai mult pește și produse lactate. Ele sunt mai bine absorbite corp de adult.


Persoanele cu ulcer gastric mai bine pentru a trece de la grăsimi animale vegetale. De asemenea, mai bine pentru a reduce consumul de dulciuri la un nivel minim, deoarece cantitati excesive de carbohidrați oferă stomac, iritarea mucoasei și nu este propice pentru recuperare. Dulce poate fi consumat, dar strict limitat proporțiile. Rezumând, putem spune că persoanele cu ulcer gastric ar trebui să consume alimente calm neutru, care nu s-ar irita mucoasa gastrica. Această hrană ar trebui să fie cuprinzător și echilibrat, contin vitamine si nutrienti. Noi trebuie să consume alimente ca origine vegetală și animală. Doar nu mâncați alimente prăjite, și mănâncă alimente fierte sau fierte.


Ne întoarcem la gastrită. Boală gastrita este comună și răspândită. Dieta nesanatoasa, lipsa de igienă în utilizarea produselor care contribuie la formarea de tulpina nervos al gastritei cronice. La fel ca și în cazul gastric, alimentatie ar trebui să fie cuprinzător, contin vitamine si nutrienti. Feluri de mâncare ar trebui să fie calm, nu irita stomacul. Acesta vidyazykatysya de alimente prajite si du-te la mâncăruri gătite. Mese ia porțiuni mici de mai multe ori, ultima masa ar trebui să fie de 3-4 ore înainte de culcare. Tu nu pot lua alcool ar trebui să vidyazykatysya fumat. Consumul de alimente, ar trebui să fie bine mestecate, să ia timp pentru a vorbi în timpul meselor, nu nervos. Dacă doriți pentru a vindeca gastrita cronica, aceasta ar trebui să arate caracterul și voința.


În cele din urmă, arsuri la stomac. De asemenea, ca in bolile anterioare ar trebui să urmeze anumite reguli. Ar trebui excluse din dieta afumat, prajit, alimente condimentate. Mananca de multe ori dar in portii mici. Nu fumați, nu bea alcool. Nu manca timp de noapte, ultima masa ar trebui să fie cu câteva ore înainte de culcare. Este posibil să se observe și să înregistreze într-un jurnal. Dacă aveți dureri în stomac, apoi fixa în jurnalul, și să definească ce ai mâncat în ziua aceea și ce fel de produs provocat durere.

Nu-ți fie frică și cred că totul este pierdut, nimic nu poate mânca și de a trăi este pur și simplu imposibil. Acest lucru nu, pur și simplu ar trebui să reconsidere opiniile cu privire la produsele alimentare și la viață, decide ce este mai important: sanatatea sau un pahar de vin dumneavoastră. Un pahar de vin este o placere de moment, care în timp poate duce (scuze pentru această expresie) în efecte grave de sanatate, atunci când aceasta nu va avea nimic: nici vin, nimic altceva. Este mai bine să insufle un obiceiuri pozitive și stick la ele. La început e greu, aveți nevoie pentru a arăta caracterul și voința, dar în timp, aceste obiceiuri vor deveni normă, și corpul dumneavoastră vă va spune mulțumesc. Cei care au decis să renunțe la fumat o țigară sănătate, în cele din urmă regreta. Aceasta nu este o amenințare, e doar o declarație de fapt. Dacă nu crezi despre sanatatea, nu le pasă de ea, in timp si cu varsta, ai pierde. Fii atent la perturbări în corpul dumneavoastră.