Curmal japonez Beneficiile pentru sănătatea umană


Fructe de vară și fructe de padure au plecat de mult, toamna fructe și de mult timp colectate. Acest lucru înseamnă că vitaminele naturale încheiat? Categoric nu, pentru că vine un curmal japonez. Aceasta este una dintre cele mai prețioase daruri ale naturii. Unele fructe și legume pot concura cu ea în numărul de oligoelemente și vitamine. Deci, ce este în beneficiul curmal japonez pentru sănătatea umană?

Acest boabe este deosebit de valoros pentru noi, deoarece la maturitate toamna târziu și iarna, când cele mai multe fructe si boabe distanță sau crescute în condiții de seră și nu pentru a aduce beneficii reale pentru sănătate.


Curmal japonez Patriei - China și Japonia. În prezent, există aproximativ 500 de soiuri de fructe de padure solare, care variază în dimensiune, culoare si gust. În țara noastră, de obicei, persimmons vine din Azerbaidjan, Georgia, Uzbekistan. În plus, este cultivat în regiunea Krasnodar și Crimeea.

Beneficiile curmale glucoză determinat, zaharoză, magneziu, iod, sodiu, calciu, fier, mangan. În plus, boabe este bogat in vitamine. Mai întâi de toate sănătos vitamina A uman, care ajută la prevenirea cancerului; vitamina C, are proprietati de restaurare; și vitamina E, care ajută la reducerea vaselor fragilitate. Interesant, cantitatea de vitamina C din curmale - 53%. În plus, acesta conține pectină, util pentru digestie umane și este o componentă comună a multor dietetice numit la diverse tulburări digestive.

Beneficiile de curmal japonez și este de a organiza în acest boabe număr mare de antioxidanți, taninuri, proteine, glucide, minerale. În plus, cercetatorii au descoperit ca curmal japonez contine de doua ori mai mult fibre dietetice și oligoelemente decât mere.

Boală, în care utilizarea curmal japonez
• anemie, anemie. Cu saturație de fier curmale ajută la prevenirea acestor boli și de a îmbunătăți calitatea sângelui. Acesta este motivul pentru este recomandat acest boabe pentru a adăuga la dieta femeilor gravide.

• Cancer. Deoarece curmal japonez conține vitamina A și beta-caroten, este unul dintre mijloacele de prevenire a cancerului.
• boli pulmonare cronice. Curmale ajută la refacerea și menținerea important pentru echilibrul de sanatate potasiu sodiu uman și ajută la eliminarea cantități excesive de sodiu. Acest lucru este prevăzut Persimmon pe diuretic uman. Mai mult decât atât, datorită saturării yyazytsirnist potasiu reduce aparitia pietrelor.
• efect tonic. Curmal japonez are un efect tonic, crește eficiența, îmbunătățește poftei de mâncare, efecte benefice asupra sistemului nervos.

• Cosmetică. Berry a fost utilizat pe scară largă în domeniul cosmetologie. Este o componentă a multor creme și alte produse cosmetice. Expertii stiu multe producție rețete de curmal japonez în acasă căi de atac pentru produsele de îngrijire a pielii, care sunt extrem de eficiente și au o hidratare și proprietăți nutritive.

Contraindicații la utilizarea de curmal japonez
După cum știți, chiar produsele cele mai utile pot, în anumite cazuri, prin contrast, provoca daune. Prin urmare, pacientii cu diabet zaharat si obezitate ar trebui să fie conștienți de faptul că curmal japonez este contraindicată, deoarece include un număr mare de zaharuri usor de digerat, zaharoză și fructoză.


Curmal japonez în gătit
Cuvântul "curmal japonez" în limba latină înseamnă "hrana zeilor". Acest boabe a primit numele nu este un accident. În gătit există atât de multe retete, dintre care o componentă este curmal japonez. Fructe de padure proaspete poate face gem sau fructe uscate, precum și o varietate de deserturi și feluri de mâncare principale.
Interesant, culinare găsi aplicarea semințelor curmale uscate, chiar. Acestea sunt instruiți băutură care seamănă cu gustul pentru cafea. Experți rețete trece atenție și frunze de plante utilizate pentru fabricarea berii ceai gustoase și sănătoase lor. Dar cel mai mare beneficiu de curmal japonez este prezentat la utilizarea acestuia în formă proaspătă, precum și o bandă.

Curmal japonez este bogat în substanțe tanin, și, prin urmare, diferă gust tarta. Dar dacă de fructe de padure gatiti zona, este neplăcut pentru mulți oameni au pierdut de proprietate, și aromă plăcută, beneficii și rafinat gust, ușoară de curmale rămân.
Pentru a prepara o bandă cu "hrana zeilor", sunt 3-4 fructe de padure, câteva portocale, scorțișoară 5 grame si 5 grame de ghimbir proaspat. Portocale și curmal japonez cojit, toate ingredientele sunt la sol și amestecă cu ajutorul unui blender. Gustoase și băuturi sănătoase gata.

Cum sa alegi un curmal japonez?

O mulțime de oameni nu sunt suporteri de fructe de iarna, deoarece ei nu știu cum de a alege corect o. Fructe de înaltă calitate pentru a fi cărnos de culoare, neted, au saturat. În nedozrevshey lot tanin curmal japonez, așa gustul este foarte astringent. Persimmons coc și, la domiciliu, la temperatura camerei. În plus, fructe de padure pot pune 12 ore apa calda, se va ajuta sa scapati de gustul amar.
Interesant, aceste fructe iubitoare de căldură perfect stocate în congelator. Le puteți lăsa acolo timp de șase luni. Acest lucru înseamnă că persimmons poate fi un instrument minunat de primăvară beriberi. Este suficient pentru a stoca magazinul ei.

În funcție de numărul de substanțe utile pentru organismul uman decât multe fructe curmal japonez. În plus, este absolut nu strica forma. În acest sens, nutritionistii includ adesea fructe de padure in dieta.