Dieta ar trebui să numească nutritionist



Viața noastră în ultima sută de ani a suferit schimbări majore, schimbări mai grave alimente pe care le consumam suferit. Noi consuma o mare cantitate de "aditivi" și trebuie să credem fiecare cuvânt producătorii care toate "o", a adăugat la carne naturale și lapte - numai pentru a transmite la noi substanțe mai utile.
În cazul în care o dată oamenii vin la medic dacă au avut pentru a elimina un dinte sau se zabolilo inimă, acum mergem la doctor așa că ne-a ajutat să păstreze sănătoși, cu o dieta special selectate sau pierde in greutate (greutate) folosind o altă persoană masă circuitul potrivit.


Încet, dar sigur dietetician este unul dintre specialistii medicale, pe care fiecare om care se respectă listele adăugarea obligatorie a "mea". Împreună cu frizer lui, dentist, urolog (un ginecolog) narcolog, antrenor de fitness și cosmetică ar trebui să aibă acum dietetician "lor".
Ce se referă la un dietetician?
Aici, acum suna întrebare destul de adecvat este: de ce? De ce am nevoie pentru a contacta un nutritionist?
Răspunsul simplu este să rămână doar sănătoase, Slim, frumoase, vesele și, prin urmare distractive - mulți, mulți ani.


Ce face pe oameni sa apeleze la dieteticianul?

Foarte des - boala și necesitatea de a imbunatati sanatatea prin echilibru ales corect de proteine, grasimi, carbohidrati, minerale si vitamine.
Sportivii au nevoie de multe ori dieta special selectate nu a câștiga în greutate pentru a obține masa musculara rapid să-și piardă câteva kilograme înainte de concurență
Oamenii care sunt obezi sau au probleme de sănătate sau de apariție din cauza excesului de greutate, sunt, de asemenea, o întâlnire cu dieteticianul.
Dar din ce în ce dietetician pentru a transforma oameni complet sanatosi, care nu au probleme cu dinții și stomacul, nu sufera de hipertensiune arteriala sau supraponderali. La fel, atâta timp cât doresc să țină pasul lor de sănătate la semn și delicioase să mănânce fără teamă pentru ceea ce ziua de mâine nu poate permite "delicios" permit.


Ce este "excesul de greutate"?

Oamenii nefericiti cu greutatea lor - cea mai mare parte a pacienților dietetician. Și nu întotdeauna vine la excesul de greutate, obezitate, real sau imaginar, uneori pacienții vin la recepție anorexice slăbit, pentru a le ajuta să "arunce câteva kilograme" (uneori au tendinta de a pierde in greutate 46 kg, cu o creștere în greutate de 48 176).
Cum dietetician așteaptă greutate normala pentru fiecare pacient? Pentru că nu utilizează standardul 90-60-90 sau greutate de 56 kg pentru toată lumea.

Primul dieteticianul sarcină - de a identifica greutatea ideală pentru fiecare pacient și apoi să decidă, pe baza examinării istoricul medical și concluziile experților medicali - dacă să depună eforturi pentru tot ce a fost ideală și puterea este corpul tau.

Examinarea dietetician

Dietetician conduce un studiu cuprinzător pentru a face un plan de alimentatie individual în funcție de stilul tău de viață în viitor.
Pentru a începe analizează compoziția corpului pacientului: procentul de muschi si tesut adipos, funcție renală normală - retentia de apa afecteaza greutatea este determinată ce tip de pacient are os, greu sau ușor.

Un test al sistemului endocrin, tulburări metabolice din organism.
Se compune obiceiurile alimentare portret, preferințe sau pacient. Pentru a realiza acest lucru:
Testarea calculator pentru a identifica obiceiurile alimentare: semințe de floarea soarelui ciuguli, manca doua batoane de ciocolată în între mic dejun, prânz și cină, au o pereche de halbe în fața televizorului
diagnosticare psihologice vor ajuta la determinarea nu format sau supraponderali doar obiceiul de a "gem" probleme sau completitudinea nu este asociat cu vicii, iar pacientul este deprimat, el are nevoie să se adapteze nutriție considerare, de asemenea, depresie.

Astfel, informațiile sunt colectate și prelucrate, definit greutatea ideala personal, a constatat anomalii cauza, traumatisme psihologice, obiceiul de familie, hormonale Doar în diagnosticul și de a găsi o modalitate de a influența tratamentului.

Dieta dumneavoastră personale

Care numește dieta? Un nutritionist profesionist. După analizarea tuturor datelor colectate, dietetician vă va oferi o mai multe ghid de acțiune, constatând că conține recomandări detaliate cu privire la sănătate (doar pentru acea persoană) alimente. Această concluzie este pictat în detaliu un regim alimentar echilibrat, care oferă frecvența și numărul de mese, compoziția produselor care sunt în valoare slabă și care ar trebui evitate. Acest plan ar trebui să adere la câteva luni, iar în cazul în care ceva nu se potriveste, ar trebui să re-se aplică la medic pentru a regla, de exemplu, doza sau frecvența de recepție a unui produs sau produse. Puteți găsi întotdeauna ceea ce este necesar pentru a înlocui o anumită sursă de proteine ​​sau carbohidrati pentru funcționarea normală a oricărui organism.

Medicul poate considera că este necesar să prescrie pastile pentru a îmbunătăți metabolismul sau absorbția de calorii.
Și chiar dacă ați selectat dieta complet multumit, ar trebui totuși cel puțin o dată pe an, să se consulte cu dietetician dvs. - totul merge așa cum ar trebui?