Doza zilnică de alge iod


Alge marine sau alge - alge cunoscut creste in toate oceanele lumii. Ea are un gust unic și conținut ridicat de iod. Acesta este utilizat pe scară largă în medicină. Beneficiile alge bine cunoscut inca din antichitate și astăzi este folosit de medici și farmaciști. Relevanța alge a crescut după evenimentele de la Cernobâl AU, precum și a crescut brusc deficit de iod și de cazuri de cancer tiroidian. Algele marine este o sursă naturală de iod. Am cunoscut de mult ca aportul zilnic de iod alge marine - cea mai bună dovadă a acestui.


Din cele mai vechi timpuri, probleme cu glanda tiroidă deranjat oameni de stiinta si medici. Ei au ajuns la concluzia că cel mai important tiroida influență a lucra intregul corp. Mult mai tarziu, cercetatorii au descoperit ca tiroida produce un hormon special in sange. Acest hormon special vitală pentru corpul uman, pentru toate organele. Pentru a forma acest hormon necesar doza zilnică de iod. Nici un organism nu consumă iod fel de mult ca a glandei tiroide. Glandei tiroide Extinsă - este primul semn al deficienței în doza zilnică de iod. Creșterile glandei tiroide, în încercarea de a remedia lipsa de hormoni. Ca urmare, forma gâtului.


Este important să existe o alocare permanentă a acestui hormon în cantitatea necesară, deoarece este benefic pentru toate sistemele corpului. Organismul necesită o doză zilnică completă de iod. Omul nu mai este un organism sau un sistem care consumă iod, cum ar fi glandei tiroide. La deficit de iod crește glandei tiroide. Încearcă să compenseze deficitul de hormoni decât de iod prelucrare îmbunătățită și datorită creșterii sale. Glanda tiroida marita schimbă aspectul, denaturează gât. Cu o lipsă de iod într-o doză zilnică de a avea boli precum hipotiroidismul, gușă. Simptomele bolii - crește somnolență, slăbiciune, febră, depresie. Dorit lipsa de iod și hormoni necesare pentru femeile gravide, deoarece acestea pot duce la dezvoltarea anormala fetale.


Toată lumea știe că pentru a menține nivelul necesar de iod este recomandat să folosiți sare iodată. Acest lucru este unele beneficii, dar, de fapt efectul de sare iodata este destul de redus. Problema este că picături de sare brute de iod și iod la încălzire se evaporă complet. Astfel, în timpul pregătirii de iod în sare rămâne. Când astfel de dovezi menționat de produs organic natural, care conține o cantitate mare de iod usor digerabila - alge. Ce este iod deosebit de valoros in alge? Oamenii de stiinta au demonstrat ca iodul în alge găsite în formă pură, dar compușii nu se rupe în jos de tot felul de influențe. Acest lucru arată popularitatea enormă de alge marine în țările dezvoltate. S-au adăugat alge marine peste tot, chiar și pâine. A devenit un hit de gătit. Treptat, moda pentru varza de mare dispărut, dar, datorită favoarea acestuia, el nu dispare de la mesele noastre.


În plus față de efectele pozitive asupra tiroidei, alge utile pentru sistemul digestiv. Una dintre proprietățile sale - capacitatea excreția de compuși de metale grele. Prin acțiunile sale alge seamănă carbune. Laminare leagă toxinele din tractul gastro-intestinal și le îndepărtează din organism. Această caracteristică indică prezența alginat alge marine și săruri ale acidului alginic. Aceste substanțe nu se dizolvă în stomac și umfla tractul gastrointestinal. Corectați sistemul digestiv este imposibilă fără motilitatea intestinala normala. O normalizare varec peristaltismului proprietatea la utilizarea regulată. Medicii, nutriționiștii recomandă laminaria includă în dieta persoanelor care mananca gras, alimente bogate in calorii.


În plus, utilizarea sistematică a alge marine reduce colesterolul si previne ateroscleroza. Colesterolul este de asemenea necesară pentru organism, dar in exces duce la tulburări ale sistemului cardiovascular. "Bad" colesterol umple peretii vaselor, provocând formarea placii si vasele de sange infundate. Și rezultatul este un cheag - o boală foarte periculoasă. În cazul în care cheag desprinde - aceasta va accident vascular cerebral, ischemie, care de multe ori se încheie cu moartea. În alge conține Sterin care leagă "rau" colesterolul si indeparteaza-l. Uneori compușii de iod diluat plăcii aterosclerotice.


De asemenea, alge conține o mulțime de fier. Prin urmare, alge marine este implicat în hematopoieza. Laminare crește hemoglobina din sange, cresterea cresterea celulelor rosii din sange sanatoase. Deoarece este alge în creștere în mare și, prin urmare, absoarbe nutrienți din apa de mare, care conține aproape tot tabelul periodic. Și nu este nimic surprinzător în faptul că alge conține iod, magneziu, molibden, mangan, fosfor, calciu, clor, siliciu, potasiu, vanadiu, sodiu, cobalt, nichel, fier, sulf, zinc, titan, aluminiu, brom, bor și multe altele.


În cele din urmă, un mic acoperi în unguent. Așa cum am constatat ca varec incorporeaza toate elementele, ca un burete, este important să știi unde a fost colectat de alge marine. Tu nu poate colecta în apropierea întreprinderilor industriale, rute de transport maritim. Tsikavtesya întotdeauna unde a fost colectat de alge marine, certificate de testare și de control trecere. Pentru a compensa pentru om deficit de iod suficient (în acele regiuni în care există o lipsă de iod în apă) în fiecare zi, pentru a mânca aproximativ 30-40 de grame de alge marine. Laminare - cel mai bun instrument pentru prevenirea si tratamentul de deficit și tiroidiene boli iod.