Adevărul despre vegetarianism


Vegetarianismul - restricții alimentare absolute sau parțiale pentru produsele de origine animală. Potrivit află originea termenului este eronată. Termenul nu provine din latină. Vegetalis ("plante"), precum și din latină. vegetus - vesel, activ. Termenul a fost introdus pentru a maselor vegetarieni britanice în a doua jumătate a 19 pleoapei, care au investit în mișcarea vegetarian atitudinile filozofice și etnice.


Cu toate acestea, depozit vegetarianismul nu este Anglia, a venit la ea de la unul din coloniile sale - India. Judecând din numeroase surse, și că este în cazul în care a apărut în legătură cu o anumită ritualuri religioase de purificare a decât acum trei mii de ani.



Interesant, aproape tot timpul erau oameni celebri astfel de opinii vegetariene. Și au avut adepții lor. De exemplu, Pitagora nu a recunoscut feluri de mâncare din carne, ci prin timp și studenții săi s-au alăturat la acest stil de viață.


În vegetarianismul nu au fost întotdeauna motive cu totul ideologice și religioase. Multe regiuni ale lumii vegetarianismul a fost foarte profitabilă, mai ales economic, având în vedere prețul foarte mare de produse din carne.


Acum numărul global de vegetarieni este de aproximativ opt milioane de. Cea mai severă a acestor produse utilizați numai consumabile de legume. Potrivit medicilor, o astfel de dieta a fost variat și în imposibilitatea de a furniza organismului cu vitamine din abundență, proteine ​​si calciu. Prin urmare, cea mai adecvată și acceptabilă Dieta laktovehetarianskaya , În care posibilitatea de a utiliza oua (preferabil nefertilizat) și produse lactate.


Pentru multe dintre aceste concepte sunt practic sinonim cu o alimentatie sanatoasa si stil de viață sănătos. În principiu, fructe și legume spori în mod semnificativ imunitatea. Incluse în produsele alimentare de plante volatile inhiba procesele de degradare, care contribuie la o îmbunătățire semnificativă a sistemului digestiv și stabilirea retragere excesul de colesterol din carne.


Soiuri greutate de nuci contin multe vitamine si minerale, precum și acizi grași nesaturați valoroase care reduc colesterolul din organism.


Carne grași saturați acumularea de colesterol în organism, care este un factor de orez sensibilitate la ateroscleroză și infarctul miocardic.


Aceeași respingere de produse din carne amenință să anemiei feriprive, deoarece majoritatea absorbția fierului din produse de origine animală.


Dar în aceste zile problema vegetarianismului provoacă noi dispute și întrebări. După toate, multe plante caracteristice codului genetic al animalelor. În plus, conform datelor recente, ciuperci de origine mai aproape de viața sălbatică decât planta.



 
R3r3r384.