Cum să utilizați uleiuri esențiale


Uleiuri esențiale, dacă este folosit în mod corespunzător, ajuta cu multe boli. Ele ajuta pentru a provoca o stare de spirit pozitivă, pentru a îmbunătăți starea mentală, pentru a îmbunătăți sistemul imunitar. De asemenea, ele ajuta organismul sa mobilizeze forțele pentru sine, să-și retragă produsele de metabolism, pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Astăzi vom vorbi despre modul de utilizare a uleiurilor esentiale.
Moduri de a utiliza uleiuri esențiale Două: prin piele și prin tractul respirator superior. Prin uleiuri penetrează pielea în timpul, scăldat de masaj, comprese suprapunere. Datorită uleiurilor aroma penetra sistemul respirator prin inhalare și evaporare. În primul rând, hai sa vorbim despre inhalat. Cel mai simplu mod de a utiliza uleiuri esențiale - o inhalare rece. Aplicați 2-3 picături de ulei esential pe o batista (pânză de bumbac sau mătase) și inhalati aroma timp de zece minute. Aceasta este o modalitate eficientă de a combate durerile de cap si raceli. Ca un remediu pentru insomnie utile pentru a pune o bucata de material cu un ulei de relaxare și liniștitoare pe pernă.



Utilă în special la abur inhalare pentru tratamentul răcelilor, există multe modalități de a utiliza. Intr-un bol de apă caldă nakapayte 4-6 picături de uleiuri aroma, se acopera cu un prosop, închideți ochii și inhalați vapori de ulei. Procedura se face de cinci la zece minute. Când raceli tratarea sunt uleiul mare înger, eucalipt, arbore de ceai, mirt, salvie, pin, lamaie, ienupar, cimbru, musetel, cedru. Se amestecă câteva picături de pin, eucalipt si ulei de lamaie. Acest amestec este util, de asemenea, să fie utilizat pentru decuplarea persoană pentru a curăța pielea și porii deschiși.


Sauna este, de asemenea, un loc bun pentru inhalare. Picătură câteva picături de ulei de eucalipt pin sau pe perete sau cărbune. Contraindicații pentru astm bronșic aromaynhalyatsyy. Abur uleiuri pentru parfum în casă. Pentru a îmbunătăți atmosfera din casa puteti folosi uleiuri aroma vapori. În utilizarea terapeutică, aceasta este o modalitate excelentă de a curăța aerul și a scăpa de insecte. Cel mai popular instrument pentru arzator parfumare considerate. Face sticla bec, ceramica sau marmura. Se toarnă apă în tub, se adaugă circa zece picături de ulei sau un amestec de ulei, încălzită prin intermediul unei lumânare aprinsă, vapori de ulei răspândit treptat în jurul camerei. Numărul de picături depinde marimea camerei. Când vapori ar trebui să închidă ușile și ferestrele, aproximativ 2-3 ore.


Puteți utiliza, de asemenea, difuzorul. Acesta este unul dintre cele mai eficiente mijloace de pulverizare de ulei. Cu ulei difuzor este convertită în minerale, care sunt lungi în aer. Aceste microelemente pătrunde cu ușurință căilor respiratorii superioare și a da un efect terapeutic pronunțat. Ar trebui să pulverizare cincisprezece-treizeci minute. În loc de odorizante industriale o mai bună utilizare a pistoale de pulverizare cu uleiuri esențiale. Se dizolvă aproximativ zece picaturi de ulei esential la o lingura de vodca sau alcool pur, se amestecă bine, se toarnă în amestec și se pulverizează odorizant de cameră este gata.


Puteți pune, de asemenea, o ceașcă mică de apă și ulei pe baterie, sau pentru a adăuga ulei într-un umidificator. Puteți folosi lumanari parfumate speciale. Ele pot fi cumpărate de la magazin sau gatiti-te. Aprinde o lumânare de ceară, lăsați-l să ardă timp de cinci minute, și Stingeți picături de ceară picurare topite de ulei esențial și apoi aprinde o lumânare. Parfumul va fi de scurtă durată și efectul terapeutic nu este foarte mare, deoarece caldura distruge unele elemente de ulei. În plus, uleiul este o substanță inflamabilă, așa că trebuie să fie precauți.


Moduri de a folosi uleiuri pentru masaj
Ulei esențial prin piele intra in fluxul sanguin prin masaj. Pentru acest ulei esențial trebuie amestecat cu uleiurile de bază. Pentru uleiul selectat bază, ulei de jojoba sau de migdale sau de nucă de cocos. Din cauza lipsei lor poate lua de măsline, porumb, ulei de arahide. Dar, în cazuri extreme se potrivesc și floarea-soarelui. Zece picături de ulei de bază ia cinci picături de esențiale.

Uleiuri gata-mix, care sunt vândute în magazin și sunt destinate masaje, băi, aroma, se diluează nu. Pentru a îmbunătăți microcirculația și vaselor de sânge relaxarea musculara folosind lamaie, rozmarin, scorțișoară, lavanda, mesteacan, mozhzhevelnykovoe, ulei de pin. Așa cum este utilizat de relaxare bergamot ulei,, musetel, lavanda, mymoznoe, cedru, portocaliu, lemn de santal, mandarina, ulei balzamycheskoe roz. În timpul masaj erotic este bine să utilizați de ulei de trandafir, iasomie, scortisoara, ylang-ylang, iris si lemn de santal.


Ulei poate fi folosit pentru pielea corpului și se confruntă în fiecare zi ca un nutrient și hidratant. Uleiuri aromatice într-un ulei de bază ar trebui să fie - 1 la suta la 2 la suta din individ și pentru corp. Neroli si trandafir uleiuri ajuta la combaterea pielii uscate și ulei de bergamot - cu un conținut ridicat de grăsimi. Următorul mod de a utiliza ulei - baie. Destul de simplu și mod plăcut. Se diluează șapte picaturi de ulei esential intr-o cana de smântână sau lapte, puteți înlocui o lingurita de ulei sau spumă de baie bază și se toarnă tot amestecul în baie.


Atunci când se iau o baie, închideți ușa și se află în baie timp de cincisprezece minute. Ca un tonic folosit lemn de santal ulei si ylang-ylang.
Dacă aveți picioare obosite foarte recomandat pentru a face băi de picioare cu uleiuri de rozmarin, menta si lavanda. Adaugă un bol de apă caldă cinci picaturi de ulei, și picioare mai mici de 15 minute pentru a calma durerea si a reduce inflamatia utiliza în mod eficient de ulei comprese.