Remedii populare pentru a calma oboseala ochilor


Există multe medicamente tradiționale, care ajuta la combaterea simptomelor nedorite de oboseală și suprasolicitare. Dă-ne ochii - o oglindă a sufletului - dezvăluie cel mai clar gradul de congestionare. Printre altele, o varietate de produse care rezolva problema ta, nu va retete întotdeauna de înțelepciune tradițională. În final, toate metodele pot fi împărțite în trei părți: exercitii pentru ochi, remedii populare pentru a diminua oboseala ochilor și medicamente. Să luăm în considerare toate opțiunile.
Gimnastică potrivite pentru aproape toata lumea, nu au contraindicatii, permite prevenirea semnificativă a bolilor. Iata cateva exercitii care pot fi efectuate la un moment convenabil și nu necesită abilități speciale.



I. După ore lungi de lucru ale unui monitor de calculator sau ma uit la TV este de multe ori clipi. Pe parcursul perioadei de lucru a petrecut pe dispozitiv, ochiul uman clipi mai rar, deoarece globul ocular este umezit și nu mai puțin disconfort. Dacă apar din ce în ce este necesar simptome să solicite asistență medicală. Nu folosesc droguri, cum ar fi lacrimi artificiale. Cele mai multe dintre ele sunt medicamente, ingustarea vaselor de sange care in cele din urma agraveaza numai lucruri.

II. Incercati sa tineti capul in directii diferite, urmări cu ochii pe o cifră imaginar - poate fi orice: numere, litere. Conectați-vă imaginația, sau chiar lucrul cel mai util repede obosit, și să le facă mai orice dorinta.


III. Concentreze atenția pe un obiect îndepărtat (vedere de la fereastra, peretele opus), și pentru a muta punctul de vedere la o distanță de un metru de la tine (cât mai aproape). Repetați de mai multe ori.

IV. Inchide ochii. Imaginați-vă că urmăriți sclipirea în întuneric. Zboară frenetic, introducerea cifre diferite. Cu o imaginatie mare de diferite forme geometrice pot fi rabatate în imagini.

V. Cu puterea Închideți pleoapelor, 10-15 secunde, deschide ochii. Repetați de mai multe ori, dar nu lasa durerea in ochii lui. Acest exercițiu va crește fluxul de sânge și umezi globul ocular.


VI. În afară de el însuși mâna și apă încet dintr-o parte în alta, ma uit la ea, fără să se întoarcă capul. Exercițiu ar trebui să fie efectuate 5-6 ori atunci când vă simțiți o ușoară stare generală de rău asociată cu vedere încețoșată.

VII. Nu mijloace rele pot fi masaj. Și ar trebui să framanta lobul urechii, dar relaxant masaj umăr va fi mai favorabil afecta sănătatea. Puteți dezvolta abilitățile de auto-masaj, și fă-o la fiecare trei ore, în funcție de sarcina viziunea ta.

Desigur, există exerciții pentru a ajuta la ameliorarea tensiunea de muschii ochilor, dar nu afectează aspectul.


Remedii populare pentru a calma oboseala si umflarea ochilor:

* Un remediu excelent pentru umflarea pleoapelor este infuzia de frunze de mesteacan proaspat, în cazul în care nu există în ultimă instanță, puteți utiliza ierbar. Umple lasă un pahar de apă, stau 8 ore, tifon umed și se aplică pleoapele de 20 de minute, timp în care comprima actualizate periodic.
* Supa de albăstrea albastru, mai bine ia doar florile, nu a plantelor, apă fiartă. După 20 de minute de bulion este gata de utilizare. De asemenea, este aplicat la ochi timp de 20 minute, permițându-vă pentru a restabili luciu pierdut și iritație.

* Instrument universal poate fi considerat suc de cartofi. Este recomandat pentru inflamație, tumefacție și edem al pleoapelor. Utilizați aceeași tehnologie. Sucul de cartofi poate fi folosit ca bază pentru masti de fata - se amesteca in suc egal proporții și pulpa derivate din castravete, a pus pe fata pentru 20 de minute. Clătiți cel mai bun infuzia de musetel sau apa rece.
* Floarea bulion tei ajută la eliminarea inrosirea ochilor si umflarea. Flori de tei Spoon insista într-un pahar de apa clocotita timp de 30 minute, tulpina și de a folosi ca o loțiune. Aceasta reteta poate fi combinat cu flori de mușețel care îmbunătățesc doar efectul.

* Când inflamația ajută bulion mentă. O lingura de menta se aduce la fierbere într-o baie de apă și se filtrează într-un vas de sticlă. După utilizare răcire ca o compresa.
* O alta reteta indispensabilă poate fi folosit pentru a scapa de pungile de sub ochi. Tifon pliate de două ori pune petale de trandafir uscate, păstrate într-un pic de apă caldă și a pus pe vecie.
* Este, probabil, cel mai bine cunoscut compresa cu ochiul. În tifon sau panza si frunze de ceai puse țineți timp de 15 minute. Efectul va fi vizibil imediat: oboseala va înceta să rănească ochii. Procedura deosebit de bun, dacă ați avut să se uite la sudarea - o baza de prescriptie medicala mai buna nu este găsit.

* Ajutor alb pâine preveni ridurile din colturile ochilor. Acest lucru necesită un pic uscat, se amesteca cu lapte și masa rezultată se aplică pe pleoape ca o mască de 10 minute.

Medicamente pentru a elimina edem și ochi oboseala impresionant pentru diversitatea sa. Numai ei au un punct important - ei, în orice caz, nu pot fi utilizate fără prescripție medicală.

Oricare ar fi motivele pentru care le-au fost dureri ochi sau de rău, nu se poate baza în totalitate pe remedii populare pentru a calma oboseala ochilor, și mai ales umflarea lor, sfaturi oamenii din jurul tău. Chiar un pupic de afine nu va reveni la stele, ca și cum ai încerca, dacă ora este de până. Nu te lăsa intre promisiuni înșelătoare recuperare rapidă și de produse de securitate relativă. Dacă nici un dubiu, este mai bine pentru a absolvi cu, decât să se bazeze pe rusă " poate".


Printre mediul sunt factori care afectează în mod negativ viziunea noastră. Computing pus mai sus de iluminat normale, rău camera în care lucrați, fumul de tutun, precum și efectul negativ mai puternic asupra ochilor noștri. Nu uitați că principalul lucru în viață - e sănătate. Ai grijă de tine.