Ce să solicite asistenta scolii 9 Principalele probleme părinți după vacanța de vară


Noul an școlar cu frica de așteptare pentru copii și părinți, mai ales atunci când vine vorba de boli. Înapoi la școală - nu este doar sfârșitul zilelor leneș de vară, dar și la începutul perioadei de nebun pentru multe familii. Acesta este un semnal de acel moment din nou



do vaccinarile,




urmeze o dieta sanatoasa,




limita de timp ma uit la TV,




să se asigure că, atunci când copiii sa dus la culcare.



Toate acest lucru este necesar pentru a evita bolile.
Pentru a afla cum de a evita boli si tulburari de debutul noului an școlar, am vorbit cu Gene jefuit, asistent social, care coordonează și monitorizează serviciile de sanatate timp de 24 de mii. Elevii din școlile secundare ale Springfield în sud-vestul Missouri. Jin a spus 9 întrebări pe care părinții doresc de multe ori răspunsuri înainte de noul an școlar, o nouă perioadă de raceala si gripa.


1. Cum pot reduce entuziasmul copilului meu înainte de școală?

Pentru trecerea de la repaus la învățarea mai plăcută, și nu a fost afectată starea de sănătate a copilului, nu așteptați ultima zi de vacanta pentru a stabili un nou somn și mâncare, care nu poate strictețe în timpul sărbătorilor. Încercați să setați un nou somn si se trezesc cu câteva săptămâni înainte de antrenament și de a schimba treptat, pentru a dormi în timp ce se apropie de primele zile de formare.

Du-te la școală în prealabil că copilul știa unde va fi în clasa. Lasă-l familiarizeze cu profesorul și alte categorii de personal școlar, dacă este posibil. Dacă copilul dumneavoastră are o boală cronică ca




astm




diabet




alergii alimentare




orice altă boală care necesită o atenție specială



pre-notificare asistenta școală despre asta.
Vaccinarea este necesar să se facă înainte de școală, dar un pic frica de copii, așa că nu forțeze pentru a strânge și strigând copii în biroul medicului. Vorbesc calm cu copiii și să le explice ceea ce este necesar vaccinurile spun că nu ajuta bolnav cu boli grave. Astfel, copilul va înțelege ceea ce ai nevoie sa fie vaccinate și nu vă faceți griji atât de mult. De asemenea, întrebați medicul pediatru despre aceste vaccinuri nu sunt necesare, dar pot fi recomandate.

2. Pe masura ce boala se răspândească în rândul studenților?
De obicei, raceala si gripa raspandit prin picaturi aer. Virusul intră în corp prin noastre



ochi




gură




nas



Atunci când o persoană strănută, acesta permite miile de aer de particule infecțioase cu o viteză de 321 de metri pe oră, aceste particule se poate extinde până la 1 metru. Dacă copilul nu acoperă gura și nasul, particulele infectioase cad pe alți copii, precum și diverse obiecte pe care copiii ating mâini și apoi freca mâinile acestea nas, atinge gura, ceea ce duce la boli.

3. Cum pentru a preveni cel mai bine copilul de infectii in scoala?
Este important de a preda un copil sa se spele pe mâini înainte de a mânca, după ce a mers la toaletă sau jucat în aer liber. Această metodă este cea mai eficientă de a preveni boala. Dacă părinții forța copiii pentru a face acest lucru la domiciliu, la scoala numai noi fix puternic acest obicei. Spune-i copilului tau ca atunci când tușește sau strănută, trebuie să închideți gura cu o batistă. Lasa copilul sa aducem la școală gel antibacterian mana și instrucțiuni pentru utilizarea sa. De asemenea, pentru copii 6 luni si mai in varsta este recomandat să facă vaccinări preventive împotriva gripei.

4. Pot trimite un copil la școală în cazul în care se simte rău?
Daca temperatura copilului este mai mare de 37 ° C, se plânge de dureri în corp, somnolenta sau cu tuse sau vărsături, copilul trebuie lăsat acasă timp de 24 ore în timp ce el nu a trecut aceste simptome. Dacă copilul nu este bolnav, dar sunt preocupați de starea lui, apoi cere asistenta școlii să-l examineze.
5. Ce se întâmplă dacă casa este frate bolnav sau soră?
Da asistenta școală știe că un frate sau soră a copilului dumneavoastră bolnav, dar el nu are nici un simptom. Pur și simplu avertizează. În acest caz, ar trebui acordată mai multă atenție igienei personale acasă și la școală, și grijă ca copiii dormeau suficient timp.

6. Cum știu copilul meu este bolnav, rece sau gripa?
Primul motiv este adesea o durere de gât rece care dureaza o zi sau două și este însoțită de stranut, congestie nazala si uneori febra.
Gripa începe de obicei foarte repede si este insotita de simptome mai severe: dureri în corp, febră, dureri de cap, dureri în gât, toate acestea pot dura aproximativ o săptămână. Copiii care sunt bolnavi cu gripa tot timpul culcat în pat și nu doresc să joace. Uneori gripa putut arăta simptome legate de tractul gastrointestinal, cum ar fi diareea și vărsăturile. Gripa porcină este frecvent asociat cu varsaturi si diaree.

7. Ce ar trebui să fac în cazul în care copilul meu o gripă sau o răceală?
Asigurați-vă că copilul devine suficient de odihna si multe lichide. Acest lucru poate fi apă sau 100% suc natural de fructe. Deosebit de important pentru a obține suficient de apă în cazul în care diareea copilului sau vărsături. Dă-vă medicamente pentru durere pentru copii, cum ar fi acetaminofen sau ibuprofen (nu aspirina). Gripa, aceste medicamente pot fi luate, dar în conformitate cu reglementările. Nu dați copilului dumneavoastră prea multe remedii rece fără a consulta medicul dumneavoastră. Multe dintre aceste medicamente nu sunt recomandate pentru copii. Dacă după trei zile simptomele au dispărut, copilul încă temperatura, suna medicul. Puteți apela, de asemenea asistenta școlar și de a afla dacă elevilor cu angină sau alte boli. Întreab-o ce-ți trebuie pentru a viziona. Asigurați-vă că pentru a apela medicul dumneavoastră dacă trei zile temperaturile copil peste 38 ° C, se plânge de dureri de urechi, el a devenit tuse sau pete inflamat sinusuri puternice.

8. Dacă aș fi copilul vaccinat împotriva gripei, dar ceilalți copii nu au fost vaccinate, sau va avea un impact asupra eficacității vaccinărilor?
Nu, faptul că alți copii au fost vaccinați, imunitatea copilului tau nu este afectată. Dar nu sunt așa-numite fenomen de o mulțime de boli care pot fi prevenite cu vaccinuri, cum ar fi gripa. Aceasta înseamnă că mai multe copii vaccinați, copiii mai puțin bolnavi și sare școală.
9. Ce facem la școală, pentru a proteja copiii de germeni?
Întrebați ce fac școala la suprafețele erau curate. În timpul raceli în școală ar trebui să monitorizeze cu atenție curățenia și de a face de curățare umedă de mai multe ori pe zi. De asemenea, cere ca școala se angajează la prevenirea bolilor care sunt în planul de școală, dacă există o epidemie de gripă. Aderă igiena în clasă, sau se asigură că copiii să adere la igiena? Voi face vaccinarile copiilor chiar în școală? În cele din urmă, amintiți-vă că premisele să fie dezinfectate, rămâne clar atâta timp cât nu sunt incluse în ea.



Ajută copiii încep anul școlar fără boală


Iată câteva sfaturi de bază despre cum să aibă grijă de sănătatea copilului:
Prânzuri sănătoase pentru copii
Culori de bază . Pune copilul pentru fructe si legume de prânz, culori luminoase ale acestor produse se va adăuga energie și setați-l să studieze. Mere, pere, fructe de padure, fructe, morcovi tineri, conopidă, soia verde. Toate aceste produse sunt ușor de ambalaj, pentru a aduce la școală.
Fluid . O cantitate mare de lichid ajuta la mentinerea copiii activi in ​​apa corpul. Dar nu toate băuturile sunt create cu aceeași tehnologie. Potrivit Academiei Americane de Pediatrie, copiii care beau suc într-un borcan în fiecare zi creste riscul de obezitate cu 60%. Adresați-vă copilul la apă curată și pentru a limita numărul de băuturi carbogazoase, deoarece unele dintre ele contin 150 de calorii per 340 de grame.

Integrale . Produse din cereale integrale - este o componentă importantă și necesară a unui copil dieta sanatoasa. Cere-i cereale pentru micul dejun cereale integrale scăzut de zahăr, și să dea la școală cu un batoane de cereale sau biscuiti din cereale integrale. Încercați să face sandwich-uri cu paine integrala de grau. Ambalajul căuta întotdeauna pentru cuvintele "100% cereale integrale."
Lactate . Intarirea oaselor si a copilului creier viu produse lactate degresate sau produse lactate cu conținut scăzut de grăsime procentuale. Acestea includ iaurturi și lapte cu umpluturi aromatizante. Alegeți alimente în cazul în care conținutul de zahăr de maximum 30 de grame.

Exercițiu pentru copii
Se amestecă în sala de clasă . Necorespunzator va presupune că copilul dumneavoastră activitate fizica suficient la școală. Dacă vă dau copilului dumneavoastră posibilitatea de înainte poruhatysya școală, rata de inima va crește și va fi mai ușor să aibă acces la formare. Întrebați profesorul tău, ei face unele exerciții rapide în sala de clasă, cum ar fi sarituri sau execută în loc.
Oră de încărcare . Asigurați-vă că copiii sunt difuzate cel putin o ora in fiecare zi. Eu nu pot plăti rula timp de o oră? Încercați curse de 15 minute, sare și jocuri active, care sunt interesante pentru copil și forțându-l să se miște.

Lecții de familie . În familiile în care părinții sunt în mod constant ocupat, toți membrii sunt de la o distracție activă comun. Fold, împreună cu planul de sănătate pentru copii și merge pe o excursie cu bicicleta, pe jos sau merge sa fac alte exercitii impreuna.
Reduce stresul, la un copil
Începe încet . Dacă doriți pentru a ajuta copilul dumneavoastră începe anul școlar mai ușor și, ulterior, vorchanyy nu auzi? Porniți adere mai devreme și să vină înapoi să-l treptat. De exemplu, în fiecare zi, du-te la culcare și te ridici 15 minute mai devreme.

Susan deschide . Încercați să facă share-uri pentru copii cu tine sentimentele lor despre școală. Amintește-i că nu este la școală și profesorii nervos și de școală să-l ajute să facă față emoție.
Ședințe și intalniri . Înainte de clase Ia un copil la școală, i arate clasa lui, deși el cunoaște anterior profesor și o asistentă medicală și a altor angajați de școală.
Prieteni . Un chip familiar poate reduce entuziasmul copilului tau. Let It Ride la școală pe un autobuz școlar sau a întâlni alți copii din aceeași școală pe terenul de joacă.

Temerile . Vorbeste cu copilul despre ceea ce scoala se poate intimida, șicana și-l învețe cum să se comporte. Lasa copilul sa se ridice, sa te uiti in ochii oricui îl tachinează și spune cu încredere, "nu-mi place ceea ce faci."
Alte obiceiuri utile pentru copii
Mâinile curate . Obiceiul să se spele întotdeauna pe mâini - cel mai bun mod de a evita boala. Invata copilul sa se spele pe maini cu sapun timp de aproximativ 20 secunde, apoi clatiti cu apa calduta. Acest lucru trebuie făcut înainte de mese, după ce a mers la toaletă sau de joc în aer liber.

Închide . Încurajați copilul să închidă mâna sau batistă atunci când strănută sau tușește. Deci, el se va opri răspândirea germenilor contagioase și alți copii nu sunt bolnavi.
Temă . Majoritatea copiilor infectati cu colegii nu în întregime sănătos. Dacă copilul dumneavoastră se simte rău, lasă-l să rămână acasă. Nu uitați să dea odihna copil atunci când el nevoie.
Gravitație . Purtarea portofoliu a devenit o sarcină descurajantă pentru copilul dumneavoastră. Portofoliul trebuie să fie la fel de ușor plasa cele mai grele elemente de la portofoliul sediul central. Portofoliu greutate nu trebuie să depășească 10-20% din greutatea copilului.