Alergii la lapte și cazeina ca umplere de calciu


Medicii și mass-media spun despre beneficiile laptelui. Faptul că aceasta este sursa unui grup mare de oligoelemente, vitamine, indispensabil pentru om. Cu toate acestea, în birourile de allergists cresc persoanelor care suferă de intoleranță la proteine ​​din lapte. Alergie la lapte se manifestă tulburări gastro-intestinale acute. Acest simptom face pe oameni vidyazykatysya a acestui produs. Alte reactii alergice - congestie nazală, dificultăți de respirație în timpul somnului. Dar acest simptom este, de obicei mentionat ca șef al bolilor, altele decât impact Versiunea alergic lacto proteine ​​asupra organismului uman. O zadar. Cazeină, care se găsește în lapte în cantități mari, promovează acumularea de mucus in organism. Din acest motiv, mulți oameni care suferă de rinită de diferite forme, cheltui banii pe droguri, a căror utilizare nu aduce rezultate pozitive.


Lapte cu siguranță utile, dar numai în timpul alăptării. Lapte de vacă este util doar pentru viței. Mamifere animal, la atingerea unei anumite vârste, se duc la mesele corespunzătoare înseamnă, care exclude de lapte. Copiii sub 2 ani, de asemenea, se mută de la alapteaza la alimente obișnuite. Prin acest timp, copiii sug reflex dispare. Totul se întâmplă în mod natural. Cu toate acestea, adulții continuă să se hrănească copiii cu lapte de vacă, cu convingerea că este necesar pentru sănătatea lui. Rezultatul introducerii de hrană nenatural pentru om duce la diverse probleme de sanatate. Ce trebuie să faceți dacă veți găsi sau bănuiți că sunteți alergic la lapte și cazeină cum să umple de calciu și alte oligoelemente care sunt necesare pentru ca organismul.


Faunei sălbatice Reprezentanții nu bea lapte sau sa manance produse lactate. Dar nici un animal suferă de osteoporoză, carii, boli de inima si alte anomalii de sănătate asociate cu lipsa de calciu, potasiu și alte oligoelemente. Dinti puternici, colti, gheare, coarne, oase, schelet, coji de ouă, capac fauna chitinoase - această confirmare. De unde să ia substanțe mai mici necesare pentru viață.

Calciul este un vital oligoelemente implicate în procesele metabolice ale organismului. Conținutul de calciu din corp este de aproximativ 2% din greutatea totală a corpului. 99% din calciu conținut în oase ale scheletului, și doar 1% este distribuit în lichide și a altor tesuturi. Omul devine calciu din plante sau animale alimente, care este prezent în ea în formă de săruri insolubile. Absorbția calciului are loc in intestinul subțire, în partea superioară, în special în duoden, prin acțiunea acizilor biliari. Conținutul de calciu din sânge este reglementată de hormon paratiroidian si vitamina D prin sistemul nervos.


Lipsa de calciu din organism se manifestă într-o varietate de tulburări: tahicardie, dureri musculare, iritabilitate, tulburari de activitate a creierului, sânge, tractul gastro-intestinal, ficatul și rinichii, organele de vizibilitate, aparate zuboschelepnoho și așa mai departe.

Conținutul de calciu din alimente







Tărâțe de grâu






Gălbenușuri de ouă






Pătrunjel






Spanac








Varză






Rostopască






Motherwort






Hrean








Betula pendula






Alb Mulberry







Morcovi






Mărar








Arpacaș






Germeni de grâu






Pește marin






Nuci (nuci, alune)








Frunze de nap






Smochine






Fulgi de ovăz






Urzica








Conopidă






Aralia Manchu






Pâine cu tărâțe






Legume cu frunze








Sparanghel






Carne și organe






Patlagina






Lingonberry








Sfeclă






Broccoli






Fasole






Mei







Ce afectează absorbția și calciu la oameni:


Pentru o mai bună absorbție a calciului alimentar ar trebui să fie ridicat în proteine ​​vegetale.
Calciu sau proteine ​​alimente asuma masă ușoară, cum ar fi un al doilea masă.
O ceașcă mică de cafea beat între mese creste excretia de calciu de rinichi.
Substante si articole de magneziu care conțin magneziu, reglementa absorbtia de calciu.
Fier promoveaza absorbtia calciului.
Produsele care conțin fosfați ajuta absorbi calciul.
Evita stresul, deoarece reduc capacitatea de a absorbi calciul din intestin.

Medicamente anticonvulsivante poate reduce capacitatea de absorbție a calciului.

Alimentarea deficit de calciu prin medicamente pot duce la exces. Excesul de calciu poate duce la artrita si osoase deformari. Prin urmare, repopula acest un astfel de oligoelement important mai bun mod firesc, prin intermediul produselor alimentare. Este suficient pentru a schimba obiceiurile lor alimentare.